问月经期能不能吃橙子
病情描述:
月经期能不能吃橙子
答医生回答
病情分析:
月经期是可以吃橙子的,橙子富含大量维生素c以及多种维生素,矿物质,氨基酸,柠檬酸等,营养丰富。可以增加营养,改善由于月经血流失导致身体虚弱情况。
意见建议:
在月经期间不吃辛辣刺激食物,不吃生冷食物。可以吃些蔬菜水果,多吃瘦肉,鸡蛋,奶,鱼等,增加营养,注意休息,避免剧烈运动,注意保暖。月经期注意外阴卫生,勤换卫生巾,禁止性生活。
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