高血压哪些食物不能吃或少吃

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医生主讲实录

高血压患者在平常生活饮食上主要还是要以清淡饮食为主,像一些过于油腻的食物,尽量还是要少吃,尤其是一些刺激性的食物,尽量的还是要避免食用,比如主要的包括一些肥肉,动物的内脏,蛋黄,鱼子以及一些腌制的咸菜,腊肉,火腿肠,罐头等食物,这些都含有大量的脂肪和胆固醇,尽量的还是要少吃为好,以免造成血压的持续升高。

还有就是像一些浓茶,咖啡,这些尽量的也是要避免饮用,以免造成影响。建议平常要多吃含有维生素,纤维素比较多的一些食物,比如像一些新鲜的水果蔬菜,以及五谷杂粮等。

以上内容仅供参考

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