问高血压不能吃哪些食物

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• 高血压不能吃哪些食物

  其实高血压患者没有什么绝对不能吃的食物，只是吃的时候我们要注意一些。首先对高血压的患者不能吃太多的咸的东西，不能摄入太多的盐分。因为盐分吃多了会让体内水分潴留，那么体内水分潴留多了，血压会更高，不容易控制。高血压的患者往往还合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么饮食肯定要清淡一些，不要吃太多油腻的东西。如果合并了高血糖，你肯定是尽量要少吃甜的和碳水化合物多的东西。如果合并高尿酸血症，或者是痛风的患者，你要尽量少吃海鲜、涮锅子，尽量不要喝酒。所以高血压的患者没有什么不能吃的，只是咱们饮食要注意一些。因为高血压和高血脂、高尿酸等等这些都跟代谢有关系，我们过去有个词叫代谢综合征，那么对于这些人群，我们饮食一定要控制，同时运动也要跟得上。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 121018次

• 高血压不能吃的食物

  高血压目前随着社会发展，生活水平提高，血压高的患者越来越多，这样的患者常常有体重增加。这样的患者如果说在临床上，我们就鼓励患者，控制少吃多盐的食物，少吃咸的食物，少吃油腻的食物，要控制体重，血压高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代谢很多都不正常，这样的患者就是这样的人，我们就建议是减体重。减体重，主要是通过控制饮食，减少食物中脂肪的摄入，热量的减少，这样的话同时还有，配合低钠饮食，低钠饮食的话，一般盐的摄入量6克到3克以下，这样的话可能会帮助病人，很好地控制血压。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 20255次

• 高血压不能吃哪些食物
  对于高血压患者，首先最重要的就是不能吃含有钠盐比较高的食物，就是说禁止摄入过多的钠盐，每天最好是限制在五克以内，因为过多的钠盐会造成心脑血管，还有高血压方面的一些病情的加重，再一个就是要限制高脂肪，高胆固醇的食物的摄入，比如动物的内脏，蟹黄，墨鱼，鱼子，肥肉。也不要过多的摄入油性比较大的油炸食品，这些都不要吃，因为这些食物会导致胆固醇上升，或者是脂肪的过度堆积，导致病情的加重，还有就是一些刺激性的饮料和食物，想白酒，辣椒，咖啡，浓茶也尽量的少吃，因为这些对身体也会有一定的刺激作用，会造成血压的升高，平日生活中最好是吃一些比较清淡的，如一些粗粮，燕麦，粗米，水果，蔬菜，都可以多吃。
  语音时长 1:36”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-28 4843次

• 高血压哪些食物不能吃
  高血压患者平时的饮食要求是以清淡饮食为主，像一些这个比较油腻、热量、脂肪、胆固醇比较高的这些食物，最好是不要吃。尤其是含有盐比较高的，像腌制的的咸菜、榨菜、腌的鸡蛋、鸭蛋以及咸鱼这些腌制品，他们都含有大量的钠盐，摄入过多可能会造成我们的身体，这个水钠潴留而引起这个血压的升高。所以说，这个腌制的食品最好要控制，最好是不吃。食盐的摄入量最好控制在每天五克以内。还有就是一些这个肥肉还有动物的内脏，以及蛋黄这些，都含有大量的脂肪，还有胆固醇。摄入过多对我们的血脂、血压也都会有影响，这些食物最好也不要吃。还有就是像一些比较油腻的，还有油炸的、烟熏的这种刺激性的一些食物也要少吃，这样在饮食方面做到清淡，这样才能够把我们的血压控制在正常的范围。
  语音时长 01:28”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-04 2919次

• 高血压哪些食物不能吃
  高血压患者不建议吃一些含盐比较高的食物，例如腌制的咸菜，榨菜，腌的鸡蛋，鸭蛋，以及咸鱼等，因为腌制品还有大量的盐，在体内越多就可以引起钠水潴留而引起血压升高。高血压患者每天盐的摄入量应该控制在六克以内，如果合并有心功能不全，应该控制在四克以内。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-12-24 3606次

• 高血压患者不能吃哪些食物
  病情分析：高血压患者不建议进食高盐饮食，因为高盐很容易导致水钠潴留，诱发血压升高，所以高血压人群不能吃咸菜，酱菜，腌菜，不能吃油炸食物，如汉堡，薯条等，建议多吃绿色蔬菜以及水果，如芹菜，白菜，西蓝花，洋葱，西瓜，苹果等食物。意见建议：高血压的患者除了饮食上需要注意，还应该加强运动，可以进行中等强度的运动，如快走，慢跑，骑车，登山，游泳，太极拳等。
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-11-05 1203次

• 高血压患者不能吃哪些食物
  高血压的患者不能吃脂肪含量比较高的食物，尤其是动物脂肪含量比较高的食物，如肥肉，猪蹄，肉皮，油炸食品，动物的内脏，蛋黄等，这些食物所含的脂肪以及胆固醇含量比较高，如果经常吃这样的食物，有可能会引起血脂异常，导致动脉粥样硬化，从而导致血压进一步升高。另外，患有高血压的患者，要避免吃辛辣刺激的食物，要注
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 2243次

• 高血压哪些食物不能吃或少吃
  高血压患者在平常生活饮食上主要还是要以清淡饮食为主，像一些过于油腻的食物，尽量还是要少吃，尤其是一些刺激性的食物，尽量的还是要避免食用，比如主要的包括一些肥肉，动物的内脏，蛋黄，鱼子以及一些腌制的咸菜，腊肉，火腿肠，罐头等食物，这些都含有大量的脂肪和胆固醇，尽量的还是要少吃为好，以免造成血压的持续升
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 164次