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• 中老年骨质疏松吃什么钙片

  主要是要看钙片到体内以后，是否是易吸收和溶解。有一些钙片可能吹的很神，但是它可能到体内以后，并不容易分解，比如螯合钙，或者其他的有一些，合成的有机钙，在体内可能不太容易分解，也不易吸收，其实最容易吸收的，就是离子钙。离子钙我们最常见，也是最便宜的，就是碳酸钙，含钙量比较高，到体内也容易分解，也容易吸收。所以这一类的钙片，是比较推荐的，比如葡萄糖酸钙，或者其他的钙片，它有一些可能口感比较好。但是可能它的含钙量，会比较低一些，可能得吃五六片，才能达到有效的浓度。当然吃钙片的同时，还要辅助其他的一些药物，这样才能够提高骨密度。光吃钙片，如果不结合其他的药物，可能对于防止骨质疏松来说，可能效果上，还是要有折扣。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-10-11 5184次

• 骨质疏松吃什么好

  骨质疏松的患者可以适当的多吃些含钙丰富的食物，比如奶制品、豆制品、鱼、虾等食物，还有新鲜的水果蔬菜等，富含丰富维生素的食物。在补钙的同时，也要注意补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。当然仅仅是通过补钙，对于改善骨质疏松的效果是有限的，通常还是需要服用治疗骨质疏松的药物的。骨质疏松症患者大多数是老年男性和绝经后女性，以骨量降低和正常骨组织微结构的破坏为特征。临床上一般可以应用阿仑膦酸钠片等药物，对破骨细胞的活性进行抑制，减少骨吸收，比如唐喜古阿仑膦酸钠片等药物，可以增加骨密度，降低骨折的风险。服用药物时应在清晨用一满杯的白开水送服，服药后至少30分钟内病人应避免躺卧，不应在就寝时和早上起床前服用。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-03-15 4887次

• 骨质疏松吃什么钙片好
  对于骨质疏松患者一般建议是服用碳酸钙，目前市场上效果比较好的是钙尔奇d，患者对于钙的吸收以及利用度效果最佳。骨质疏松前期可以是静悄悄的无痛无痒的疾病，当骨密度明显下降时会出现夜间后背、腰部、骨盆区域的轻微疼痛。骨密度降低到一定程度时容易出现身高的萎缩，驼背，脆性骨折风险增大。市售钙片为碳酸钙，葡萄糖钙和醋酸钙，枸橼酸钙，对于胃肠道的影响最小，但不易购买到。咀嚼钙片时需要小心钙片的硬度过大时可能牙齿断裂，服用维生素d加钙制剂较单纯的服用钙制剂，更能预防和治疗骨质疏松症。同时相应的部位的脊柱侧凸可能引起强烈的剧痛和叩击感，压迫神经可能产生四肢放射性疼痛。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-24 33065次

• 骨质疏松缺钙吃什么钙片好
  骨质疏松这种疾病在临床当中是一种非常常见的疾病。一般根据形成的原因可以分为原发性骨质疏松，以及继发性骨质疏松。对于原发性骨质疏松常常是由于随着年龄的增长以及体内激素的变化引起的；对于继发性骨质疏松，常常是由于某些疾病导致的，比如甲状旁腺功能亢进症等等。临床当中比较常见的是原发性骨质疏松，对于这种疾病可以吃一些钙片，一般来讲碳酸钙D3是比较好的。除了吃钙片之外，还要吃一些促进钙片吸收的药物，比如阿法骨化醇软胶囊等等，另外还可以使用一些阿仑膦酸钠片，鲑降钙素注射液，唑来膦酸注射液等等。平时要加强优质蛋白质饮食，多吃一些含有钙质比较丰富的食物，另外还要适当的进行体育运动锻炼，适当的晒太阳。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-27 1772次

• 骨质疏松吃什么钙片好
  首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收，高钙食物是你日常生活中的重点选择，你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富，那么这里首先可以告诉你的是，牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼（特别是海鱼）、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D，可以多晒太阳等。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-28 2601次

• 骨质疏松了吃什么钙片好
  病情分析：骨质疏松症通常都是中老年人，由于骨量的丢失。出现全身性广泛的游走性疼痛，主要是以腰背部疼痛为主，在活动的时候疼痛会出现或者加重。意见建议：骨质疏松症可以吃钙尔奇低或者是金钙尔奇，里面的成分有钙片的成分之外，还会有维生素d3，能够促进钙的吸收。同时平时也建议多晒太阳，以及补充其他的药物，例如是阿法骨化醇，或者注射降钙素以及唑来磷酸钠。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-09-12 1601次

• 骨质疏松吃什么钙片好
  骨质疏松的患者一般吃碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片好。1、碳酸钙D3片：骨质疏松一般是指骨量低下、骨微结构损坏，容易导致骨脆性增加，碳酸钙D3片是一种复方制剂，主要成分是碳酸钙和维生素D3，可以改善骨质疏松引起的疼痛、驼背等症状。2、维D钙咀嚼片：维D钙咀嚼片可以维持人体神经、肌肉、骨骼系
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-16 0次

• 多吃什么防止骨质疏松
  多吃钙片，活性维生素d，和富含钙剂的食物可以防止骨质疏松。因为骨质疏松已经出现了的话，它的基础治疗就是食物和药物补钙，所以在骨质疏松发生之前，我们就要多注意这方面的问题。钙片的话，可以选择我们的普通钙片，也可以选择我们富含活性维生素d的钙片，来达到补钙的目的。另外就是平常要多吃富含钙剂的食物，常见的
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 481次