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• 一岁宝宝食谱

  一岁的宝宝，包括消化系统，还有咀嚼系统，都已经逐步在发育，接近于逐步完善的过程，所以在饮食方面一定要控制好，防止由于饮食太杂，而且饮食不当，引起一些肠炎，还有一些其它的问题。对于孩子来说，一岁孩子的食谱主要是以喂奶为主，适当添加辅食。辅食主要是一些比较大的，比如蔬菜叶，还有一些切碎的水果丁等为主。然后还有就是可以添加一些纤维性食物，比如说纤维性饼干等。这些都是对于孩子肠道发育，还有对于孩子吸收各方面都是有帮助的。当然有一些家属会问到，添加一些肉类食物可以吗。其实肉类食物在早期就是可以添加的，尤其是到6个月的时候，就可以添加一些果泥、肉泥等。当然到一岁左右，适当可以进行一些肥瘦相间的食物。但是注意的就是块儿不要太大，因为毕竟孩子的咀嚼能力比较差。所以说我们可以适当添加，添加的过程中，我们需要注意的就是一定要食物相符，不要说是过于偏向一种食物，防止由于添加不当引起孩子的一些腹泻等症状。

  

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  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2018-10-09 333121次

• 一岁宝宝能吃糖吗

  一岁宝宝能吃糖。平常所遇到的糖有很多种，有蔗糖、葡萄糖，还有其他的糖类。葡萄糖是正常需要的一种不可缺少的营养，而蔗糖对于人来讲是可以不吃的，因为正常的食物在分解以后都会产生糖，这些糖主要是葡萄糖，可以满足正常的生理需求。一岁的孩子可以吃糖，但是不能过量，如果过量食入的话，对于身体会造成非常不利的影响。所以对于一岁的孩子糖是可以吃的，但是一定要有选择性，如果是蔗糖的话，尽量还是不吃为好，如果吃糖的话，应该选择其他的糖类，比如葡萄糖或其他果糖。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-11 6493次

• 一岁宝宝可以喝豆浆吗
  首先需要明确豆浆的主要成分就是植物蛋白，对于一岁的孩子而言，蛋白类的食物主要还是以喝奶为主，喝普通的配方奶粉，豆浆类的食物当中，植物蛋白成分要比孩子配方奶粉当中的动物蛋白要复杂一些，所以添加豆浆的时候需要注意。这么大的孩子尽量少喝豆浆，但是是可以少量的喝。少量喝了之后，注意观察一下孩子的症状，如果没有明显的胃肠道的症状，可以继续少量喝，但是一次最好不要喝太多，还是要以喝配方奶粉当中的蛋白为主。豆浆比较容易出现消化不良的情况，例如腹胀或者有腹泻的情况，如果可以的话，也很好，暂时可以不用加，至少一岁半以后可以再考虑少量的吃。现在孩子胃肠功能相对还是比较弱，如果添加豆浆等食物比较多，也比较容易出现胃肠功能的损伤，而出现各种胃肠道的症状，导致以后也比较容易出现消化不良的情况。
  语音时长 1:32”
  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-15 22586次

• 一岁宝宝能喝酸奶吗
  一岁的宝宝最好不要喝酸奶，因为这么大的孩子肠胃功能发育还不完善，喝了之后还可能会导致消化不良，最好给宝宝喝配方奶粉，要让宝宝喝酸奶也不能喝太多。一般情况下宝宝三岁之后是可以喝酸奶的，酸奶多指酸牛奶，是以新鲜牛奶为原料，加入活性乳酸菌发酵制作而成的，不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖蛋白质被分解成小分子，更易于消化吸收，脂肪含量也比牛奶增加了两倍。对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不容易发生腹胀，气多或腹泻的现象，由于酸奶中加入了活性乳酸菌，使肠道内有益菌增生，抑制了腐败菌的繁殖和作用，因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，减少了腹泻便秘的发生。
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  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-26 45712次

• 一岁宝宝能喝豆浆吗
  你好，豆浆是富含丰富的植物蛋白，维生素b2，烟酸等矿物质，尤其是钙的含量比其它任何的乳制品都丰富，适当的饮用豆浆对人体的生长发育是有益的。但是，婴幼儿儿，尤其是一岁之内的婴儿，由于消化酶的分泌不足，过多过早的食用豆浆，可能会导致消化不良，而出现腹胀腹泻，甚至便秘的表现。 同时，过多食用豆浆可能还会影响到其它代乳品，以及其它饮食的摄入量。因此，一岁的宝宝理论上是可以喝点豆浆的。但是，要遵循两个原则： 第一，循序渐进的原则，每次都要从少量的开始，慢慢的增加摄入量。 第二，就是要总量控制，千万的不要把豆浆当成主食。
  秦虹 主治医师山东大学齐鲁儿童医院

  2018-11-28 2102次

• 一岁宝宝可以喝豆浆吗
  当然是可以喝豆浆的。豆浆中不仅含有人体内所需的脂肪和蛋白质，还是非常有营养的。但因为宝宝现在还小，也要防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。因为豆浆中的植物蛋白是会增加肾脏的负担，豆浆是属寒性的，以免引起宝宝的消化不良，豆类食物容易引起宝宝腹胀，这个情况也是需要注意一些的。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-11 3002次

• 一岁宝宝能喝酸奶吗
  一岁宝宝通常能喝酸奶，一般不会对身体健康造成影响。酸奶是日常生活中比较常见的饮品，主要是使用纯牛奶、酸奶发酵剂等材料制作而成，其中的营养比较丰富，含有优质的蛋白质、乳酸菌等营养物质，所以一岁宝宝适量喝一些酸奶，能够起到补充蛋白质的效果，在增加肌肉含量方面有一定的帮助，而且酸奶里面含有多种益生菌，对胃
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-02-16 0次

• 一岁宝宝能喝沙棘汁吗
  一岁宝宝通常能适量的喝沙棘汁，可起到补充营养的作用，但是在喝的时候不能过量。对于一岁的宝宝身体正处于生长发育的重要阶段，并且此时胃肠的功能基本已经发育完善，所以能适当的喝些沙棘汁，因为沙棘汁中含有丰富的维生素C、维生素B、磷、铁等营养物质，在摄入后可有效地补充身体所需要的营养，对于身体发育就有较多好
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-05-22 0次