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一岁宝宝食谱

医生主讲实录

一岁的宝宝,包括消化系统,还有咀嚼系统,都已经逐步在发育,接近于逐步完善的过程,所以在饮食方面一定要控制好,防止由于饮食太杂,而且饮食不当,引起一些肠炎,还有一些其它的问题。

对于孩子来说,一岁孩子的食谱主要是以喂奶为主,适当添加辅食。辅食主要是一些比较大的,比如蔬菜叶,还有一些切碎的水果丁等为主。然后还有就是可以添加一些纤维性食物,比如说纤维性饼干等。这些都是对于孩子肠道发育,还有对于孩子吸收各方面都是有帮助的。

当然有一些家属会问到,添加一些肉类食物可以吗。其实肉类食物在早期就是可以添加的,尤其是到6个月的时候,就可以添加一些果泥、肉泥等。当然到一岁左右,适当可以进行一些肥瘦相间的食物。但是注意的就是块儿不要太大,因为毕竟孩子的咀嚼能力比较差。

所以说我们可以适当添加,添加的过程中,我们需要注意的就是一定要食物相符,不要说是过于偏向一种食物,防止由于添加不当引起孩子的一些腹泻等症状。

以上内容仅供参考

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