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王富主治医师

骨科|三级甲等

济南市中西医结合医院

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颈椎病应该如何预防

2021-02-23 29 浏览
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医生主讲实录

你的健康,我们的心愿

想要预防颈椎病,一是日常生活中要避免长时间低头活动,特别是避免长时间低头伏案工作,避免长时间低头看手机玩电脑,以免加重颈椎部位负担,导致颈椎病。

二是一定要避免睡枕过高,或者是不枕枕头睡觉,以免导致颈部受力增大,引起颈椎病。

三是在发生颈部外伤以后,一定要积极的就诊彻底的治疗,以避免后期引发颈椎病,影响病人的生活。所以在日常生活中,一定要注意改变不良的工作生活习惯,以免发生颈椎病,影响正常的工作生活。

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