颈椎病应该如何预防

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医生主讲实录

想要预防颈椎病,一是日常生活中要避免长时间低头活动,特别是避免长时间低头伏案工作,避免长时间低头看手机玩电脑,以免加重颈椎部位负担,导致颈椎病。

二是一定要避免睡枕过高,或者是不枕枕头睡觉,以免导致颈部受力增大,引起颈椎病。

三是在发生颈部外伤以后,一定要积极的就诊彻底的治疗,以避免后期引发颈椎病,影响病人的生活。所以在日常生活中,一定要注意改变不良的工作生活习惯,以免发生颈椎病,影响正常的工作生活。

以上内容仅供参考

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