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• 学生记忆力下降怎么办

  如果说现在的学生，出现了记忆力下降，我们可以通过以下的办法来解决。第一就是，我们不要给自己太大的压力，因为压力、焦虑、抑郁这些情绪都会影响我们的记忆力和注意力，就会造成人为的这种记忆力的下降。第二我就推荐大家，一定要积极地参加体育锻炼。因为各种各样的研究表明，这个运动，尤其是每天30分钟的这种运动，对我们的记忆力的改善，尤其是对青少年建立脑功能，还有这种脑突触，这种脑细胞的重塑是非常非常有帮助的。因为有研究表明，运动以后脑功能的记忆力都会比没有运动要强很多。所以说一定要多活动。第三就是一定要保证充足的睡眠，睡眠是非常重要的。如果没有一个良好的睡眠，记忆力肯定会不好，肯定会造成记忆力下降的。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-16 6079次

• 颈椎压迫神经手臂疼怎么办

  出现这种情况之后要进行诊断性的治疗或者门诊比较简单的治疗，比如颈椎的椎旁神经阻滞，可以进行局部的针刀松解或者理疗的手段，像冲击波、红外线等等。如果在门诊经过系统的治疗之后，病变的症状能够得到缓解，就可以不用进行微创的治疗。如果控制不住还可以进行微创介入治疗，包括椎间盘的射频、臭氧、等离子等微创的手段消除病因，从而达到治疗的目的。平时需要注意不要长时间的伏案工作，适当的活动颈部，必要时可以做牵引的治疗。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 2177次

• 学生颈椎病怎么办呢
  对于学生出现颈椎病，主要是长时间的低头学习导致的，从而就会导致颈椎的曲度改变，并且还容易导致颈肩背部的肌肉，筋膜和韧带的劳损情况，就会引起有明显的颈肩背部酸胀疼痛，同时还容易诱发头痛，头晕的症状，有时严重以后还容易导致一侧或者是双侧上肢，酸麻胀痛的情况。所以出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，并且避免长时间的低头学习，待低头学习以后，一定要起身站立，行伸腰，昂头的活动，以放松颈肩背部的肌肉，筋膜和韧带，从而缓解颈椎病的症状。平时睡觉时可以适当的应用颈椎枕，来纠正颈椎的曲度改变，如果症状比较严重，可以适当的行颈椎的牵引，理疗的治疗，对于学生的颈椎病恢复也有很好的帮助。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-30 6509次

• 学生便秘怎么办
  学生便秘考虑可能是有压力的问题，建议患者在平时要做到以下几点：一、针对便秘的治疗应该暂停一些保健品进行治疗，这些保健品可能对于患者便秘的情况是没有什么帮助的。二、应该从饮食方面着手进行调节，多食用富含粗纤维的蔬菜和水果，蜂蜜、木耳有效的通便。三、在药物方面，缓泻剂、麻仁丸可能对于患者的病情是比较合适的，而且对于学生来说，一定要学会调控自己的作息时间，以及饮食规律。平时也要学会缓解自身的压力，并且保证良好的心态，才能够好好学习，并且精力才够足，同时建议患者在日常生活中要多吃一些蔬菜和水果，平时建议患者要保持一定的营养物质，而且建议患者在近期一定要多喝水，多喝水对于缓解便秘来说是很有效的。
  语音时长 1:31”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 8796次

• 学生颈椎疼怎么办
  病情分析：学生出现颈椎疼痛这种情况，主要是由于久坐低头、姿势不良等原因导致，严重的患者也不排除会导致颈椎间盘突出等现象，这些都会导致出现颈椎疼痛的现象。意见建议：对于这种情况的治疗，首先要养成良好的学习姿势，避免久坐低头，同时也可以去医院进行体检，配合颈部的CT或者磁共振等检查明确颈椎病的具体情况，然后针对性的治疗。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-07-04 2803次

• 学生颈椎病怎么办呢
  学生出现了颈椎病，大部分情况下是由于不良的生活习惯以及学习姿势导致的。首先要积极端正颈部姿势，避免低头，睡觉的枕头不能太高太软，避免长时间对着电脑手机。适当的打羽毛球，游泳这些体育运动锻炼，可以适当的进行推拿按摩，针灸理疗，使用活血的中药局部热敷烫洗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-29 2702次

• 学生颈椎疼怎么办
  脖子疼多数情况下都是由于长时间看书，电脑或者手机导致的颈部肌肉劳损所致。所以出现脖子疼以后，首先应注意请颈部休息，避免过劳。在学习中，避免长时间一个姿势保持不动，适当的进行颈肩部的肌肉功能锻炼。另外，也可以进行颈部的自我按摩放松治疗，或者配合贴膏药、热敷治疗。如果疼痛比较明显，可以口服消炎镇痛的药物
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 379次

• 颈椎忽然疼怎么办
  颈椎忽然疼，可以通过一般处理、药物治疗、物理治疗等进改善。具体方法需要根据不同原因来分析，可能与肌膜炎、外伤、颈椎病等原因有关。1、肌膜炎：如果长时间低头工作或者因为护理不当，导致局部着凉，会引发无菌性炎症，产生筋膜炎。期间会产生大量的代谢产物，会刺激肌肉组织引发忽然疼痛。建议患者要遵医嘱使用药物治
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-20 0次