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• 高血脂症饮食注意

  高血脂是指血液中的胆固醇和甘油三酯水平的升高，是血液中油脂的过多，所以高血脂的原因，一部分和遗传基因有关系。另一部分主要的原因就是不健康的生活方式，其中不健康的生活方式包括一个是过度油腻的饮食，一个就是缺乏运动、过度肥胖。所以说高血脂症的人控制饮食是非常必要的，而且是非常重要的。那么高血脂的人群，应该饮食注意什么呢。应该注意不要过度油腻的饮食，所谓不要过度油腻的饮食就是大鱼大肉不要吃得过多，像火锅、涮肉、烤肉、动物内脏等等，这些都不适合吃得过多，或者说尽量少吃、不吃。再有就是炒菜放油也不要过多，像一些点心等等也不要吃这些都是导致高血脂的饮食。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 3871次

• 什么是高血脂症？

  高脂血症实际上，对于糖尿病的病人更常见的叫脂代谢紊乱，不光有高血脂，就是我们常说的叫甘油三酯和胆固醇。这是两大类，胆固醇里头又分高密度和低密度。所以对于糖尿病的病人，最常见的就是高甘油三酯、高胆固醇、低密度。低密度就是容易导致动脉硬化的我们叫LDL-C，而高密度的减低，我们通常管它叫做脂代谢紊乱。一般来说血脂升高跟一些疾病是很相关的，尤其低密度升高是发生心脑血管疾病的最首要的危险因素。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-05-21 29516次

• 高血脂症应注意什么
  高脂血症的患者应该养成一个良好的生活习惯以及饮食习惯，作息规律，保证充足的睡眠，保证一个乐观的情绪，戒烟限酒，多喝水，加强体育锻炼，控制好体重。饮食上应该以低盐低脂饮食为主，需要减少胆固醇的摄入，比如说需要尽量不吃那些动物内脏以及油炸类的食品等。患者也应该及时到医院就诊，必要的时候可以在大夫的指导下调整药物来进行干预治疗，比如说可以就诊于神经内科门诊，让大夫来诊断一下患者是哪种高脂血症，比如说高胆固醇血症，或者是高甘油三酯血症。发现异常的话，必要的时候需要及时用药进行干预治疗。患者平素也可以口服一些中药来调节血脂，比如说山楂、红曲等，所以建议患者也可以到中医门诊进行就诊，在专科大夫的指导下进行诊疗。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-12-20 1184次

• 高血脂症饮食注意
  对于高血脂症，饮食一般建议少服用咖啡、茶，因为咖啡会增加体内的胆固醇。建议高血脂患者饮食多样，饮食多样以谷类为主、粗细搭配，粗粮中可适当增加玉米，燕麦等，少吃单糖，蔗糖和甜食。多吃新鲜蔬菜及瓜果类，常吃奶类，豆类及其制品，经常吃适量鱼禽，瘦肉，少吃肥肉和荤油，肉汤类应在冷却后除去上面的脂肪层，少用动物脂肪，限量食用植物油，少吃肥肉，动物内脏，奶油点心等。
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  李鹤 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-29 1363次

• 高血脂症饮食应注意什么
  病情分析：高血脂患者应低脂饮食，尽量避免摄入过多动物内脏、动物脂肪；适量食用坚果，多吃富含维生素的水果、蔬菜。同时饮用含花青素饮品或红酒，对改善高密度脂蛋白有一定帮助。意见建议：患者要坚持运动，每周5~7天，每次30分钟中等强度体育运动。周内复查血脂、肝功能、肌酸激酶水平；如血脂达标，可逐渐延长至6~12个月复查1次。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-24 802次

• 高血脂症应注意什么
  病情分析：高血脂症的病人平时要注意控制饮食，不要暴饮暴食，饮食要清淡。而且要多活动，一定要控制好体重，不要吸烟，不要喝酒。如果存在血脂高，建议先去心内科就诊，在医生的指导下配合治疗。意见建议：患者平时要定期的去医院复查各项指标，尤其是血脂水平，评估治疗的效果。如果需要服用降血脂药物的话，还要定期复查肝功能水平，了解有没有肝功能受损的情况。
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-07-02 703次

• 高血脂症注意什么
  高脂血症的患者，首先应该注意饮食，总体来说应该低盐低脂饮食，不要吃那些过度油腻的以及辛辣刺激的食物等。需要减少胆固醇的摄入，以及高热量食品的摄入。平常也应该加强体育锻炼，控制好体重，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，若是患者同时有糖尿病，也应该限制糖分的摄入。另外患者也应该作息规律，多喝水，戒烟限酒，保持一
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-24 99次

• 高胆固醇高血脂症的饮食应该注意什么
  一，严格限制饮食中胆固醇的摄入，比如猪肝，猪肾，鸡肝，虾皮，鲜蟹黄，鹌鹑蛋这类动物类食品，每一百克中胆固醇含量都在三百毫克以上，特别是后三者，每一百克中胆固醇的含量均超过1500毫克。二，减少脂肪中饮食，尤其是饱和脂肪的摄入，含脂肪高的食物，比如黄油，奶油，油酥点心，肥鹅，烤鸭，花生，核桃，油炸类食
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 491次