脂肪肝能吃烧烤吗

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医生主讲实录

脂肪肝病人应该尽量避免吃烧烤,因为烧烤的热量比较高,而且容易上火,对肝脏的恢复是不利的。同时患者要注意不要吃过于油腻的食物以及动物内脏、高糖、高甜的食物,像猪脚、肥肉、五花肉、红烧肉等等。同时要避免喝酒,三餐要定时定量,以米饭为主,晚上饭量尽量少吃,保持身体能量的负平衡,可以促进能量消耗,减轻脂肪肝。

多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和纤维素,适当的补充优质蛋白质,做到营养均衡。对于肥胖者要加强体育锻炼,减轻体重,促进脂肪肝的恢复。

以上内容仅供参考

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