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• 如何减掉腰部两侧赘肉

  减掉腰部两侧赘肉的方法比较多，可以通过运动、节食以及腰部抽脂手术等来减掉腰部两侧的赘肉。由于腰部的赘肉都是脂肪组织，人体一般只有在葡萄糖等能量供应不足时才会动员身体的脂肪，将其氧化分解后供能。所以减脂的前提是要控制葡萄糖和脂肪的摄入。一般严格控制饮食比较困难，可以服用慕小腰奥利司他胶囊来帮助减少饮食中脂肪的摄入。奥利司他是肠道脂肪酶的特异性抑制剂，仅作用于肠道，抑制脂肪酶的活性，减少脂肪吸收。不会进入大脑和血液中，比较安全。在服药控制饮食的同时，可以对腰部的脂肪进行按摩，促进腰部的血液循环，加速脂肪代谢。也可以做一些针对腰部的运动，比如转呼啦圈等。除此之外做一些全身的有氧运动比如爬山、慢跑等运动效果会更好。由于减脂的过程中，饮食中脂肪的摄入会减少，所以可能影响脂溶性维生素的吸收，可以适当地补充些维生素A、D和E等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-12 19170次

• 腰两侧赘肉怎么减？

  实际上由于工作和生活方式的影响，腰腹两侧以及大腿是赘肉最容易出现的部位，想减掉赘肉首先需做科学的运动，如慢跑、做仰卧起坐、转呼啦圈、游泳等运动；还需合理的控制饮食，做到清淡饮食、多吃粗粮和新鲜的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食品。所以科学的运动方式，再加上合理控制饮食才是首选的治疗方案。还有一种常见的医美手术叫做吸脂，但吸脂是塑形的手术，并不是减肥的手术，因此吸脂并不适合体重比较大或者过度肥胖的人群。因为做完吸脂以后只是腰部的赘肉少了，并不代表整个人就瘦了、健康了。做完吸脂以后还要配合健康的生活习惯维持控制，因为吸走的脂肪比较多会出现皮肤回缩的问题，只有运动才能让皮肤更好的回缩，建议应该合理选择适合自己的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 3798次

• 两侧腰酸痛挂什么科
  对于两侧腰酸痛，通常这还是属于骨科的疾病，所以需要积极到正规医院看骨科就完全可以。引起病人两侧腰酸痛最为常见的原因还是腰肌劳损，主要还是体内的肌酸激酶分泌过高，就会引起病人局部出现明显的酸痛症状。处理的方法，需要嘱咐病人近期一段时间以内必须要严格的注意休息保护，最好带个腰围带保护一下局部，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西，睡硬板床。局部应用热水袋或者盐袋进行热敷，并且积极的配合针灸、按摩等理疗的办法。局部还可以外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏，口服止痛药物，比如布洛芬缓释胶囊，盐酸乙哌立松片，慢慢就会好起来的。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
  语音时长 01:15”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-04 1781次

• 腰部两侧酸痛看什么科
  对于腰部两侧酸痛，通常这属于骨科的疾病，所以要想就诊的话，需要积极到正规医院看骨科就完全可以的。在临床中引起病人腰部两侧酸痛，最为常见的原因，考虑还是由于最近一段时间过度的劳损，就会使得体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起病人出现腰部两侧酸痛症状。治疗的办法，一定要以休息为主，减少对局部的刺激，否则会使得病人酸痛症状明显加重的，坚持每天局部应用热水袋或者是盐袋进行热敷，也可以积极的配合针灸，按摩等理疗的办法，就可以促进体内肌酸激酶快速的吸收。再就是局部还可以外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏，狗皮膏药，慢慢就会康复的。
  语音时长 01:12”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-26 1951次

• 两侧腰酸痛看什么科
  病情分析：两侧腰酸痛需要积极到正规医院看骨科，导致病人两侧腰酸痛，最常见的原因还是由于腰肌劳损以及局部的肌筋膜炎。意见建议：需要嘱咐病人以休息为主，避免久坐、久站，避免过度的弯腰拿重东西或者抬重物，尽量减少对局部的刺激，并且千万不可受凉，配合针灸、推拿、理疗的方法，就可以有效的改善病人腰部酸痛的临床症状。还可以口服非甾体类消炎镇痛药来缓解疼痛症状。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-12-20 801次

• 两侧腰酸痛挂什么科
  病情分析：两侧腰酸痛，可以挂骨科。出现腰部酸痛的症状，主要是因为腰侧肌肉受寒，或者是长期在紧张的状态中导致肌肉过度牵拉刺激，引起肌肉劳损引起的疼痛，可能是腰肌劳损，也可能是腰椎间盘突出压迫神经引起。意见建议：首先要注意腰椎部位的防护，避免长期过度牵拉，避免长期久坐，否则长期过度弯腰，平常要适当的进行腰椎部位的功能锻炼，预防肌肉劳损。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-21 802次

• 大腿两侧痒看什么科
  大腿两侧痒看皮肤科。大腿两侧痒考虑为股癣，股癣是致病性真菌发生在腹股沟内侧的真菌感染。皮损呈环状或半环状斑片，一开始股内侧出现小片状红斑，其上有脱屑，并可以逐渐向四周蔓延，边界清楚。红斑上有丘疹、水疱和结痂，中央部位可自愈，有色素沉着或脱屑。时间久了局部皮肤可以发生浸润增厚，呈苔藓样变，常伴有瘙痒感
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-01-21 599次

• 喉咙两侧疼看什么科
  患者的喉咙两侧如果出现了疼痛感，是需要看耳鼻喉科的，很可能是出现了急性扁桃体炎，常常是由于受凉，或者是熬夜，大量的吸烟饮酒所引发的，扁桃体是免疫器官，如果身体出现不适的情况就会通过扁桃体反应出来，导致充血发炎，有明显的疼痛感。在治疗方面首先可以应用蒲地蓝消炎口服液，或者是肿痛安胶囊清热解毒，也可以加
  王利一 主任医师北京医院

  2022-01-19 112次