松菇孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇是可以吃松菇的。松菇是一种营养非常丰富的菇类,其主要成分为多糖类,多肽类,氨基酸类,菌蛋白类,矿物质类,微量元素类以及醇类,松菇含有全世界所有植物中独一无二的抗癌物质即松菇醇。

另外,松菇富含铁,具有补血功效,孕妇适当食用,可以预防自身和腹中胎儿因缺铁导致的贫血现象,所以孕妇是可以吃松菇的。松菇含有维生素E,有美颜健肤之功效,还含有丰富的抗氧化物质,可以帮助孕妇美容。松菇还有健胃补气的作用,可以改善孕妇食欲,增加胃口。

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