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• 膝关节炎能跑步吗

  膝关节骨性关节炎，如果在早期掌握一个正确的跑步的方法，然后做好热身，避免跑步的过程中间发生一些损害，其实从某种程度来讲，膝关节关节炎是可以跑步的。但是比如您的膝关节骨性关节炎的严重程度已经到了中度和重度，而且集中的比较重，像这一类的情况，我们就不太建议朋友们再去跑步。因为这种跑步可能非但起不到健身保养的作用，反倒会让你的膝关节的磨损进一步的加重，造成我们关节畸形疼痛、活动受限等等出现了一些相应的严重的一些并发症。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 4736次

• 半月板损伤还能跑步吗

  这个跟半月板损伤的类型相关。一般来说，如果半月板损伤是一种退变性的损伤，而且也没有引起患者的机械症状，比如交锁和弹响，对于这样的患者我们往往认为还可以从事跑步运动。但是如果患者确实有机械症状，有交锁、有弹响的症状，或者说它是新鲜的、急性的创伤性的撕裂，这样的病例我们往往会限制他的这种跑步运动。因为在跑步中，膝关节尤其是半月板，它会起到一个分散应力的作用，会承受比较大的力量。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 27262次

• 膝关节软骨损伤能跑步吗
  在我们跑步之前，我们要了解一下软骨损伤的严重程度，所以我们需要到医院让医生评估，并完善相关磁共振检查。如果我们软骨的损伤只是因软骨退变引起，我们根据病情还是可以行适当的跑步锻炼的，当然还是避免剧烈的活动。因为有软骨损伤或退变以后，剧烈的活动，比如打篮球，跑步，登山，爬山等，对软骨的磨损会加大，对我们膝关节内软骨的修复不利。不过我们也可以口服一些保护软骨的用药，比如硫酸氨基葡萄糖，然后再结合避免一些剧烈的活动，这样可以达到比较好的一个效果。当然，如果出现软骨较大面积的缺损，此时我们需要在关节镜下行微骨折术，这样可以填充我们软骨的缺损面，达到一个比较满意的效果。
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  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-09-09 4060次

• 膝关节软骨一级损伤严重吗
  膝关节的关节软骨损伤在临床当中也是比较常见的，大部分情况下是由于急性的外伤引起的，比如高处坠落伤，严重的交通事故，进行体育运动锻炼的时候，严重的关节的扭伤都有可能会导致关节软骨的损伤，有的时候损伤非常严重，会导致骨折，这种情况下关节软骨损伤更加严重。长时间的站立行走，过度的劳累负重都会引起关节软骨的慢性劳损，所以会导致关节软骨的损伤，一般来讲，关节软骨一级损伤是比较轻的，积极的进行保守治疗就可以了，平时要积极的注意休息，减轻体重，避免过度负重，可以适当的进行固定，有利于损伤关节软骨的恢复。积极的营养关节软骨药物治疗，盐酸氨基葡萄糖，适当的抬高患肢，避免过度下垂，也不能推拿按摩。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-02 1902次

• 膝关节软骨一级损伤严重吗
  病情分析：膝关节软骨一级损伤不是很严重，一般是由于膝关节超负荷劳作，过度劳累引起的软骨变性磨损导致，一般一级损伤较轻，二级、三级逐渐加重。可以通过药物，理疗的方法进行治疗。药物可以选择营养软骨的药物，非甾体类的药物，比如氨基葡萄糖，双氯芬酸钠等。理疗可以选择红外线照射，热敷等。意见建议：建议骨关节科就诊进行检查和治疗，通过查体，拍片等检查详细了解具体病情，明确诊断指导治疗，平时要注意保护膝关节，避免爬楼爬山及过度负重。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-08-05 802次

• 膝关节损伤还能跑步吗
  病情分析：膝关节损伤有多种形式，如膝关节骨折，半月板损伤，韧带损伤，前后交叉韧带断裂等。如果是轻微的损伤，一般不影响关节活动，严重的外伤后，往往残留关节疼痛，患者无法进行跑步。意见建议：单纯的膝关节骨折，如胫骨平台骨折，髌骨骨折。骨折完全愈合后，可进行常规跑步等活动，如果是前后交叉韧带断裂，必须行前后交叉韧带重建术，术后建议严禁跑步等剧烈活动，以散步为主，膝关节半月板撕裂，也应当行手术治疗，半月板自身血供差，修复慢，一旦损伤恢复缓慢，跑步容易引起半月板的磨损，因此半月板外伤后严禁跑步，可以行游泳等锻炼。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-03-20 2002次

• 膝关节损伤可以跑步吗
  膝关节损伤肯定是不可以跑步的，膝关节损伤常常是由于严重的外伤引起的，比如高处坠落伤，严重的关节的扭伤，有可能会导致骨折，交叉韧带损伤，半月板的损伤。膝关节损伤之后，需要积极的立即停止所进行的任何的动作，然后进行固定，能够减少继发性损伤，减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。这个时候如果进行跑步，肯定会引起这
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 132次

• 膝关节软骨损伤怎样锻炼?
  对于病人出现了膝关节软骨损伤的情况，锻炼主要是在膝关节部位不负重的情况下，行下肢肌肉的力量锻炼及关节部位韧带、关节囊的锻炼，以恢复关节部位的稳定性。再就是避免长时间不负重活动，引起的下肢肌肉萎缩的情况，这种情况可以在卧床时，行下肢蹬车轮的锻炼，以及行下肢肌肉的等长收缩及直腿抬高的功能锻炼，以锻炼下肢
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 236次