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• 阳虚体质怎么调养

  阳虚体质首先可以用药物来调养，药物可以用助阳的药物。另外还要看阳虚是属于哪方面的阳虚，阳虚可以有心阳虚、脾阳虚、肾阳虚等，用中药调理需要在医生的指导下进行明确的诊断和治疗。其次还可以用艾灸，艾灸有很好的治疗阳虚的效果，艾灸可以选一些具有助阳的穴位，而且本身艾灸还有除寒、温经通络作用，有很好的补阳和助阳的效果。再次还可以通过食疗，可以适当的吃一些热性的食物，比如韭菜、羊肉、牛肉等，都有一定的助阳的作用。最后还可以运动，每天至少要保证半个小时的户外运动，在运动的过程中尽量的晒太阳。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 7459次

• 肾阳虚怎么调理

  肾阳虚一般需要补肾、补气血，主要可以从以下几个方面进行调理：第一是调节情绪，第二在饮食上要注意，多吃一些温肾助阳的食物。还有吃一些补肾温阳的药物也可以较好的帮助调理。肾阳虚的症状一般多是由于工作压力大和免疫比较低下、长期的疾病不能及时的进行治疗和控制等原因，导致身体比较虚弱，肾阳不足;还有就是过度的性生活造成了肾阳虚。需要服用药物调理肾阳的人群可以选择一些中成药制剂，例如现在市面上常见的美罗参茸鞭丸等，从功能主治来讲能够达到补肾壮阳的效果，其药方注重阴阳调和，在温补的同时不易上火。如需使用美罗参茸鞭丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  张国喜 副主任医师北京大学人民医院

  2020-07-29 37091次

• 阳虚怎样食补
  阳虚的患者，平时可以多吃一些具有温中散寒益气到食物，如牛肉、羊肉、狗肉、核桃、栗子、韭菜、生姜、葱白、山药等能够起到温中散寒益气的功效，但不宜过量，否则的话会耗伤体内阴液，引起病情的变化。要忌寒凉性食物及耗气的食物，否则的话会加重阳虚的症状。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，需要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力，要保持良好的心情，避免过度悲伤抑郁，否则的话可能会造成肝郁气滞，从而加重阳虚的症状。同时可以口服一些中成药，如金匮肾气丸、复方玄驹胶囊等能够起到温补肾阳的功效。可以配合艾灸，能够起到温经通络、行气活血、散寒祛湿、消肿散结、回阳救逆和预防保健的作用。
  语音时长 01:17”
  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-11 3775次

• 男人肾阳虚怎么食补
  男人肾阳虚的调补方法之一是安排具有补肾类的饮食结构。第二是注意进餐规律。第三需要适度忌口。可以选择羊肉，海参，荔枝等温性热性食物，发挥温中补阳的作用，对男性肾阳虚可以有一定的调补效果。进餐时间需要规律，避免暴饮暴食，有利于营养素在胃肠道充分吸收利用，对肾阳虚调补效果也有辅助作用，需要忌口，寒凉类以及辣椒饮酒等燥辣刺激性食物。为了达到肾阳虚的治疗调补效果，必要时在中医师把脉下，根据脉象和舌苔服用补肾的中药汤剂调补。
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  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-04-22 869次

• 阳虚怎么食补
  病情分析：肾阳虚与肾阳虚衰，温煦失职，气化失权有一定的关系，可以通过食疗改善症状，比如平时可以吃一些羊肉汤、鸡汤、狗肉、鹿肉等一些温性食物，蔬菜上可以选择韭菜、芹菜、蒜苗等、平时多喝白开水，也有助于病情的恢复。意见建议：有积极参加户外运动，多晒太阳，可以口服中药金匮肾气丸、桂附地黄丸进行调理。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-18 1101次

• 肾阳虚怎么食补
  病情分析：肾阳虚患者多吃补肾壮阳，暖中祛寒，温补气血，开胃健脾的温性食物，肉类有羊肉、狗肉、鸡肉、鹿肉、鳝鱼等；果蔬类有韭菜、山药、龙眼，荔枝、芡实、橄榄等；平时多吃动物肝脏、核桃仁、胡萝卜，补充多种维生素和微量元素，提高人体自身免疫力，炖菜时多放点生姜、肉桂。意见建议：建议患者食补、药补相结合，常用的中成药有金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等，同时注意保暖，锻炼身体，忌烟酒，忌食寒凉食品。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-02 2302次

• 阳虚怎样食补
  阳虚的患者，平时可以多吃一些具有温中散寒益气到食物，如牛肉、羊肉、狗肉、核桃、栗子、韭菜、生姜、葱白、山药等能够起到温中散寒益气的功效，但不宜过量，否则的话会耗伤体内阴液，引起病情的变化。要忌寒凉性食物及耗气的食物，否则的话会加重阳虚的症状。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，需要坚持
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 538次

• 脾肾阳虚如何食补
  脾肾阳虚主要还是虚寒的症状，所以患者平日里可以吃一些性质温热，具有补益肾阳，温暖脾阳作用的食物。如狗肉，羊肉，鸡肉，猪肉，韭菜，辣椒，肉桂等。阳虚便秘者，适合吃一些温补又通便的食物，如核桃仁，海参，海虾等。阳虚泄泻的要吃一些既温补又止泻的食物，如糯米，干姜，花椒，具有收涩的食物，比如石榴，乌梅，芡实
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1152次