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• 腿怎么变细

  腿粗是困扰很多女性的常见问题，让腿变细的首选的方式是改变生活方式再加上运动，因为现在的生活和工作的方式，久坐是一个很大的特点，缺乏运动。但是这件事说起来很简单，可能做起来就很难，很多人又想不太大改变又能变细，这种诉求让吸脂手术变得越来越受欢迎。但是腿部的吸脂需要有一定的适应症，吸脂手术是塑形手术，并不能减肥，如果体重严重超标或者BMI范围过大，是不适合吸脂的。如果体重相对比较正常，或者BMI指数在相对正常范围之内，是可以通过吸脂让腿变细来改变腿型的。但是各位求美者一定要知道，吸脂是一个大手术，第一创伤比较大，虽然在皮肤外面看到只有一个切口，但是吸脂的区域都是在皮下，也就是整条腿的皮肤下面全是创伤的部位。第二个是恢复期比较长，也就是做完手术不可能立刻就变细变好，需要经历一个漫长的恢复期，才可以变成相对完美的状态。第三点就是需要配合运动，因为有的人皮肤相对比较松弛，在这个时候单纯吸脂并不能改善皮肤松弛的问题，如果在这种情况下配合一定量的运动，能达到更好的效果。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 3526次

• 怎么让腿变细

  让腿变细最简单和最快的方式就是通过吸脂手术，做大腿的环吸再加小腿的吸脂是一个非常有效的方案。但是这种方式它也有一定的局限性，如果比较胖，BMI指数大于30千克/平方米或者甚至更高，那么这种情况就不能通过吸脂来让腿变细。还有一种情况脂肪跟肌肉的比例，肌肉含量比较多，脂肪含量比较少，通过吸脂对腿的塑形作用极其有限。只能通过充足的运动量以及减少食物的摄入来让腿变细。对于男性来说肌肉是占最主要部分的，可能能占到70%甚至80％，对于女性朋友来说肌肉也有占50-60%的体积，剩下的就是脂肪组织，吃得比较多或者活动比较少的时候脂肪就会堆积，腿就会越来越粗了。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 1953次

• 脑出血 腿抽搐
  首先脑出血一般情况下发生在五十岁到七十岁的男性，以前都有过高血压的病史，突然出现了一些变化，比如寒冷或者是激动导致高血压的升高，从而引起脑出血情况。脑出血症状最常见的是头痛、恶心、呕吐、肢体麻木、无力、言语功能障碍等一些情况，有的也会出现肢体的抽搐，比如手的抽搐或者是腿的抽搐，有的人也会出现一些大发作，比如腿脚全部都抽搐，四肢强直，口角歪斜，然后大小便失禁。如果出现这种情况一定不要让患者喝东西、吃东西，一般不会咬到舌头，再就是让患者安静的抽一会，一般情况下如果超过十分钟以上，仍然不缓解，要严格的打120，叫当地的医生进行相关的救助活动。如果在稳定期，可以口服一些相关的药物进行处理，比如丙戊酸钠，是最常用的抗癫痫类的药物，经过积极的改善以及相关的治疗都是可以恢复的。
  语音时长 1:34”
  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2018-10-15 3838次

• 脑出血后腿麻变细怎么办？
  脑出血的患者根据出血部位的不同，以及出血量的不同，患者会出现相应的神经功能缺损的症状，大部分脑出血的患者，会出现偏侧肢体的活动障碍，偏侧肢体的感觉，患者因为存在肢体的瘫痪，运动量会比较少，这些患者可能会导致肢体出现失用性的萎缩，患者腿部会变得比较细。因为存在脑出血，这些患者瘫痪侧的肢体可能会出现感觉减退，导致患者出现腿部发麻，对于这些患者来说，可以应用一些营养脑细胞和营养外周神经的药物，来改善患者腿部麻木的症状，患者如果出现肌肉的萎缩，一定要加强瘫痪侧肢体的康复锻炼。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-18 1263次

• 怎么让腿变细?
  建议注射瘦腿针治疗，瘦腿针一般一次注射200单位以内，注射量的多少，需要根据自身的情况来决定，一般一条腿需要注射20到25针左右。首先要看一下腿的粗细，以及求美者想要达到的瘦腿效果，使药物均匀分布在肌肉中，达到很好的瘦腿效果。注射完瘦腿针之后，注意避免跑跳、大量活动及穿高跟鞋，尽量使肌肉放松，恢复一段时间瘦腿的效果会更好。建议到正规医院选择合适的治疗方案。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-03-25 402次

• 怎样能让腿变细
  让腿变细的方法主要可以通过饮食的控制，再加上适当的体育锻炼，另外还有皮下抽脂、塑形、注射肉毒素的方法。控制饮食加锻炼的方法简单而且健康，但是需要长期的坚持。皮下脂肪抽吸的方法是一种手术，主要针对脂肪增多引起的大腿粗大，用负压吸引将皮下脂肪抽吸出来，快速有效，但是毕竟是手术，也有感染的风险。如果是肌肉粗大引起的大腿粗壮，可以使用肉毒素注射的方法达到瘦腿的效果，只要控制剂量，并发症是很少的平时注意运动锻炼，避免久坐。
  任冲 副主任医师中日友好医院

  2022-03-28 202次

• 怎样使腿变细
  患者可以通过控制饮食、增加运动、注射肉毒素等方式使腿变细。1、控制饮食：腿粗有可能是因为局部脂肪堆积过多造成的，或控制饮食的方式进行改善，要以清淡、有营养的食物为主，比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等能够补充身体内所需的营养物质，而且热量也不高。要避免吃高油、高盐、高脂的食物，比如炸鸡、肥肉、薯条等，以免增加身
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-06-21 0次

• 脑出血怎么锻炼腿
  脑出血的患者根据出血的部位以及出血量的不同，患者临床表现是不一样的，如果患者出现了偏侧肢体的活动障碍或者活动不灵活，那么这些患者在病情平稳以后，是要加强肢体的康复功能锻炼的。比如，如果患者出现了一侧下肢的活动不灵，那么患者必须要加强腿部的功能锻炼，比如患者可以先在床上先坐位，坐位稳定了以后然后再站，
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 820次