手外伤可以吃鸡蛋吗

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医生主讲实录

手外伤之后是可以吃鸡蛋的。鸡蛋中的蛋白质和氨基酸,比例适合人体的生理需要,容易被人体吸收。而且鸡蛋的营养价值比较高,富含丰富的维生素,而且含有比较高的铁、磷、钙等矿物质,对于手外伤的恢复是非常有意义的。

手外伤之后,在饮食方面要注意,还可以多吃一些富含优质蛋白的食物,比如牛奶、豆类、鸡肉、鱼肉等食物。也可以多吃一些富含维生素的食物,比如。各种新鲜的蔬菜水果,有菠菜、西红柿、苹果、香蕉、橘子等,这些食物对于手外伤的恢复都是有利的。

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