站久了腰痛是肾虚吗

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医生主讲实录

站久了腰痛不是肾虚,站久了腰痛是因为腰背部肌肉为了维持腰椎直立姿势长期处于紧张状态,能够出现肌肉劳损,导致腰背部疼痛。

如果疼痛明显需要适当佩戴腰围固定腰椎,使腰背部肌肉放松,同时烤微波,每天2次,每次20分钟,口服活血化瘀的药物,外敷膏药,按摩等对症治疗,腰椎不喜欢长期处于一个姿势,比如久坐、久站、长时间卧床,所以我们要避免这些动作,站立半个小时可以适当的坐一会,坐久了可以适当的站一会。

以上内容仅供参考

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