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• 月子里腰痛怎么办

  月子的腰痛首先需要休息。因为月子里的患者是比较劳累，需要更多的抚养孩子喂奶等，一些动作可能需要患者弯腰或者用腰比较多，所以腰也容易在劳累中被累坏。并且怀孕的过程中患者的骨盆和腰都会出现相应的改变。怀孕的过程中骨盆会打开，腰突会增大，而生产以后这些功能在逐渐的恢复，如果患者在家过度劳累等，会出现腰部的疼痛，所以月子里出现腰痛，还是以休息为主尽量卧床。如果需要弯腰，需要劳作，要尽量的先屈膝再弯腰，避免直接弯腰。在月子里腰痛，尽量少用药物，因涉及到哺乳等，包括口服、外用药物都尽量少用，还是以休息为主，等待身体的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 1925次

• 腰痛怎么办.

  腰痛是现在常见的病证，困扰着很多人，可以见于工作压力大，过度劳累的上班族，也可以见于月经期、更年期的女性，以及腰肌劳损、腰椎间盘病变、泌尿系统病变的人群都可以有腰痛的表现。所以，对于不同的人群，治疗方法也有所不同。对于生理性因素引起的一些上班族，一般经过充足的休息就可以缓解，对于月经期、更年期的女性，在平时就需要注意保暖，避免着凉，对于疾病因素引起的腰痛，需要先治疗原发病来缓解。另外，按中医理论来说，腰痛与肾虚有很大的关系，肾中精气不足不能滋养腰府，从而出现腰痛。所以，肾精不足引起的腰痛患者，可以遵医嘱服用固精补肾的中成药来调理，比如，临床上常用的固精补肾丸，它是由菟丝子、枸杞子等18味中药组成的，具有温补脾肾的作用，可以治疗脾肾虚寒出现的腰膝酸软、食欲减退、神疲乏力等症状。同时，腰痛的患者还可以使用推拿按摩、贴敷膏药等方式来辅助缓解，如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1346次

• 月子里腰痛怎么办
  好多妇女在生产后坐月子时出现腰痛，包括以下：第一、正确的喂奶姿势。产后妈妈喂奶姿势不正确，会导致腰疼。第二、少弯腰。生产后腰部疼痛厉害，妈妈要少弯腰，弯腰会增加腰背部肌肉及韧带的负担，加重腰痛，所以妈妈平时要护理好腰部，不要做太多的家务事，减少对腰部的负担。第三、及时补钙。产后妈妈要给宝宝喂奶，钙质流失比较多，缺钙也会导致产后腰痛。所以妈妈要注意适当补充钙质，在饮食上要多摄入钙质丰富，容易消化的食物。第四、热敷缓解。妈妈在腰痛时可以用热水袋热敷疼痛的地方，帮韧带慢慢消炎、复原。第五、避免穿高跟鞋。产后过早的穿高跟鞋对妈妈不好，会出现腰部疼痛。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-16 8081次

• 月子期间腰痛怎么办
  如果在月子期间发生腰痛的症状，可以通过以下的办法来改善产妇的病情：一，如果是因为身体缺乏钙营养，引起的腰部疼痛，产妇可以进行食补，多喝牛奶，骨头汤，以及多吃含钙量高的食物，比如豆类鱼类。二，产妇应该注意身体的保暖，不要使腰部受凉，受寒。三，避免长时间坐或者躺，哺乳的时候要注意姿势，避免腰部过度的劳损。四，如果是因为产后气血亏损引起的腰部疼痛，可以使用补充气血的食物。五，要适当的对腰部进行按摩和热敷，使疼痛的情况得到改善。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-07-15 18838次

• 月子腰痛怎么办
  病情分析：月子期间出现腰疼，主要考虑是坐月子期间没有注意保护，进行了一些腰部的活动，或者是受寒等原因导致出现腰疼。其次，怀孕本身也会对腰椎或者腰部的肌肉韧带造成一种牵引，也会造成腰疼的现象。意见建议：产后腰疼是一种常见的现象，要注意防寒保暖，注意休息，减少一些腰部的活动。可以做一些热敷，理疗等方法缓解症状。也可以做一些适当的运动锻炼，比如五点支撑等动作，加强腰背部肌肉功能，也有一定的缓解症状的作用。因为产后哺乳的原因，所以一些药物要慎用。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-02-22 1302次

• 月子期间腰痛怎么办
  在月子期间出现了腰的疼痛，首先一定要积极的注意休息、加强保暖、避免受凉、避免长时间一个姿势、避免长时间重复某一种动作，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，要多睡硬板床休息。适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，比如三点支撑法、五点支撑法以及燕子飞等等。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-30 1403次

• 月子里腰痛怎么办
  妈妈在生产后，在坐月子时，可能出现腰痛，如何预防。第一，正确喂奶姿势，产后妈妈喂奶姿势不正确，容易导致腰疼。第二，少弯腰，然后腰痛厉害，妈妈要少弯腰，因为弯腰可以增加腰部肌肉韧带的负担，加重疼痛，所以妈妈平时要护好腰部，不要做太多的家务，减少对腰部的负担。第三，及时补钙，产后妈妈要给宝宝喂奶，钙质流
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 438次

• 坐月子腰痛怎么办
  坐月子腰痛，可以采取如下的处理措施：第一，建议患者把床铺或者是被褥重新更换一些，保证床体的硬度，不要睡过软的床。第二，建议患者不要长期的坐立，如果感觉累了，可以躺下来休息一下，而且哺乳的时候，尽量的采取卧位。在休息之后，要多起来在房间里起来走动一下。第三，在患者起床的时候，建议佩戴好腰围，腰围需要买
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 299次