问月子腰痛怎么办

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• 月子里腰痛怎么办

  月子的腰痛首先需要休息。因为月子里的患者是比较劳累，需要更多的抚养孩子喂奶等，一些动作可能需要患者弯腰或者用腰比较多，所以腰也容易在劳累中被累坏。并且怀孕的过程中患者的骨盆和腰都会出现相应的改变。怀孕的过程中骨盆会打开，腰突会增大，而生产以后这些功能在逐渐的恢复，如果患者在家过度劳累等，会出现腰部的疼痛，所以月子里出现腰痛，还是以休息为主尽量卧床。如果需要弯腰，需要劳作，要尽量的先屈膝再弯腰，避免直接弯腰。在月子里腰痛，尽量少用药物，因涉及到哺乳等，包括口服、外用药物都尽量少用，还是以休息为主，等待身体的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 1925次

• 腰痛怎么办.

  腰痛是现在常见的病证，困扰着很多人，可以见于工作压力大，过度劳累的上班族，也可以见于月经期、更年期的女性，以及腰肌劳损、腰椎间盘病变、泌尿系统病变的人群都可以有腰痛的表现。所以，对于不同的人群，治疗方法也有所不同。对于生理性因素引起的一些上班族，一般经过充足的休息就可以缓解，对于月经期、更年期的女性，在平时就需要注意保暖，避免着凉，对于疾病因素引起的腰痛，需要先治疗原发病来缓解。另外，按中医理论来说，腰痛与肾虚有很大的关系，肾中精气不足不能滋养腰府，从而出现腰痛。所以，肾精不足引起的腰痛患者，可以遵医嘱服用固精补肾的中成药来调理，比如，临床上常用的固精补肾丸，它是由菟丝子、枸杞子等18味中药组成的，具有温补脾肾的作用，可以治疗脾肾虚寒出现的腰膝酸软、食欲减退、神疲乏力等症状。同时，腰痛的患者还可以使用推拿按摩、贴敷膏药等方式来辅助缓解，如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1347次

• 月子腰痛怎么办
  对于月子期间出现的腰部疼痛，多是由于抱孩子导致的腰部肌肉软组织过度地受力，以及腰部受凉或者是腰部长时间一个姿势平躺导致的，从而就会引起腰部有明显的酸胀疼痛。所以在出现这种情况以后平时要多注意保暖，避免受凉，疼痛期间一定要行腰部的热敷缓解软组织的痉挛以及促进炎性水肿的吸收消退，从而促进腰部疼痛的减轻恢复。如果疼痛比较明显，影响了正常的腰部活动，可以行腰部的牵引，理疗，针灸以及配合推拿的治疗促进腰部疼痛的减轻恢复。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-11 2770次

• 月子里腰痛怎么办
  好多妇女在生产后坐月子时出现腰痛，包括以下：第一、正确的喂奶姿势。产后妈妈喂奶姿势不正确，会导致腰疼。第二、少弯腰。生产后腰部疼痛厉害，妈妈要少弯腰，弯腰会增加腰背部肌肉及韧带的负担，加重腰痛，所以妈妈平时要护理好腰部，不要做太多的家务事，减少对腰部的负担。第三、及时补钙。产后妈妈要给宝宝喂奶，钙质流失比较多，缺钙也会导致产后腰痛。所以妈妈要注意适当补充钙质，在饮食上要多摄入钙质丰富，容易消化的食物。第四、热敷缓解。妈妈在腰痛时可以用热水袋热敷疼痛的地方，帮韧带慢慢消炎、复原。第五、避免穿高跟鞋。产后过早的穿高跟鞋对妈妈不好，会出现腰部疼痛。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-16 8083次

• 月子期间腰痛怎么办
  在月子期间出现了腰的疼痛，首先一定要积极的注意休息、加强保暖、避免受凉、避免长时间一个姿势、避免长时间重复某一种动作，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，要多睡硬板床休息。适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，比如三点支撑法、五点支撑法以及燕子飞等等。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-30 1403次

• 做月子腰痛怎么办
  病情分析：坐月子的时候出现了腰痛，大部分情况下应该是长时间的坐立所引起的，会引起局部的腰椎间盘突出以及腰肌劳损。意见建议：这种情况下要积极的注意休息，多睡硬板床，休息，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，可以适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，比如三点支撑法以及五点支撑法等等，适当的进行腰围固定卧床休息的时候拿下来。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-28 901次

• 月子里腰痛怎么办
  妈妈在生产后，在坐月子时，可能出现腰痛，如何预防。第一，正确喂奶姿势，产后妈妈喂奶姿势不正确，容易导致腰疼。第二，少弯腰，然后腰痛厉害，妈妈要少弯腰，因为弯腰可以增加腰部肌肉韧带的负担，加重疼痛，所以妈妈平时要护好腰部，不要做太多的家务，减少对腰部的负担。第三，及时补钙，产后妈妈要给宝宝喂奶，钙质流
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 438次

• 坐月子腰痛怎么办
  坐月子腰痛，可以采取如下的处理措施：第一，建议患者把床铺或者是被褥重新更换一些，保证床体的硬度，不要睡过软的床。第二，建议患者不要长期的坐立，如果感觉累了，可以躺下来休息一下，而且哺乳的时候，尽量的采取卧位。在休息之后，要多起来在房间里起来走动一下。第三，在患者起床的时候，建议佩戴好腰围，腰围需要买
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 299次