失眠怎样治疗?

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医生主讲实录

失眠的治疗肯定是综合性的治疗方案,需要多种方法共同参与的,一般来讲首先要排除一些继发性的原因导致的失眠,比如如果患者喝酒、咖啡、喝茶会导致失眠,要去除这些诱因,如果患者有不宁腿综合征,夜间有胸闷憋气也会失眠,要治疗这一些原发疾病睡眠才能够改善的。

对于原发性的失眠建议患者首先要进行心理因素的调整,不要对失眠有太大的恐惧心理,要做到平稳的心情,不要过于的焦虑紧张,这是非常的重要的。

另外,如果长期失眠,患者可以服用一些具有安神作用的中成类的药物进行治疗的,必要时可以在医生的建议下服用一些镇静催眠类的药物,比如苯二氮卓类的药物进行治疗,如果长期的焦虑抑郁,可以服用抗焦虑,抗抑郁的药物。

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