问怎样治疗失眠

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• 失眠怎样治疗

  失眠是一个大的概念，分短期失眠和长期失眠，如何来治疗，也要根据病人的不同的情况，不同的类型来进行治疗。如果是一个短时间的失眠，通常不需要特殊的治疗。因为这件事情过去以后，或者是短时间的失眠的这个事情经历以后，可能后面的睡眠仍然能够维持正常。我们所说失眠，多数都是指长期的失眠。对于长期的失眠来讲，首先应该查找病因，是什么样的原因导致失眠。还要注意自己的睡眠习惯、睡眠方式是否科学，是否是存在影响睡眠的，一些不利的因素和不利的习惯。另外在认识睡眠，或者是在处理睡眠方面，一定要讲究科学的方法，如果自己不能通过自身调整，来解决问题的话，还是要到正规医院，请睡眠的专科医生来进行系统的检查、评估给予正确的治疗方案。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 16806次

• 怎样治疗肾炎

  那么咱们发现肾炎以后，首先要有一个对肾炎要有一个明确的认识。在什么地方呢，首先要看疾病的严重程度，咱们看严重程度，主要是看有没有蛋白尿，有没有肾功能减退。如果发现蛋白尿比较多，有肾功能减退，我们要求首先要去做肾穿刺活检，然后根据病理情况，决定是不是应用激素和免疫抑制剂，然后除了激素和免疫抑制剂以外。另外对病人的这个高血压也是需要一个严格的控制。然后咱们通常65岁以下的，要求血压小于13080，65岁以上的可以放宽到14090。除了高血压之外，咱们还需要对肾炎的饮食、运动都要有一个明确的干预。然后目的是为了，延缓肾脏病的进展，然后咱们除了这个以外，还需要用像一些保肾的药物，百令胶囊、金水宝、保肾。另外如果有肾功能不全可能还要用肾衰宁，尿毒清之类的来促进排毒。

  

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  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-02-21 2196次

• 失眠怎样治疗
  治疗失眠主要以改善睡眠质量和增加有效睡眠时间、恢复社会功能、提高患者的生活质量、减少和消除与失眠相关的躯体疾病。药物治疗，一般的治疗可推荐非苯二氮卓类药物，如佐匹克隆、唑吡坦、唑吡坦控释剂等。治疗失眠时必须到专科门诊，根据医生的建议服用药物。其他治疗要注意心理行为治疗，针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗。心理行为治疗对于成人原发性失眠和继发性失眠有良好效果，通常包括睡眠卫生教育、自己控制疗法、睡眠限制疗法、认知治疗和松弛疗法，这些方法或独立或组合用于成人原发性和继发性失眠的治疗。物理治疗，重复经颅磁刺激，是目前一种新型的失眠治疗非药物方案。可以和药物联合治疗、迅速阻断失眠的发生。
  语音时长 1:47”
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-25 1362次

• 怎样治疗失眠
  第1点，首先要注意情绪的干预，消除对失眠的恐惧心理，保持平稳的心境，这对于治疗失眠是非常重要的。因为很多失眠的患者都有心理压力比较大，考虑事情比较多的特点。第2点，必要时需要给患者采取药物进行治疗，可以根据患者的情况选择经典的苯二氮卓类药物，也可以选择新型的非苯二氮卓类药物进行处理。第3点，一定要养成良好的睡眠卫生习惯，晚上有了困意再去卧室，白天尽量不要喝酒，不要喝茶，不要喝咖啡。除此之外，如果有明显的焦虑、抑郁情绪，需要使用抗焦虑、抗抑郁的药物。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2021-01-09 1035次

• 失眠怎样治疗
  治疗失眠，最主要的是治标又治本的方法，心理咨询。进行心理疏导有助于治疗失眠，同时建议晚上睡觉前适当的运动增加疲劳感，促进睡眠，听一些舒缓的轻音乐，不要长时间的玩游戏、玩手机，可以增强睡眠质量。还可以在医生的指导下服用一些营养神经、安神助眠的药物。
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 1402次

• 怎样治疗失眠
  治疗失眠，一定要先找到原因，然后对因调理，一般要避免睡觉前从事让人过度兴奋的活动，要养成良好的按时睡眠习惯，平时可以多从事一些体力活动来促进睡眠，但是也要根据自己身体的状况，不然会适得其反。同时尽量少服用西药助睡眠，助睡眠的西药会有一定的毒副作用和耐受性，会对身心造成一定影响。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-24 1201次

• 怎样治疗头晕失眠？
  对于头晕失眠的患者一定要注意，饮食上要以清淡为主，不要吃辛辣，油腻，刺激性的食物。同时应该要注意放松心情，不要有太大的压力，避免精神紧张。另外还应该要注意如果睡眠改善了，休息好之后，头晕的症状可能会自然的缓解。另外，如果头晕失眠情况比较严重，建议可以到神经内科或者是精神科就诊。针对失眠做出相应的治疗
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 73次

• 早泄失眠应该怎样治疗？
  如果患者出现早泄、失眠的表现情况，主要还是考虑精神压力过大，神经衰弱，肾精不足等因素引起的。所以，对于患者来说是可以通过使用六味地黄丸，锁阳补肾胶囊等药物进行治疗的，患者在治疗的时候，平时可以多吃一些补肾的食物，比如平时可以多吃核桃，大枣，黑芝麻，黑木耳，黑米，山药，海参等，平时少吃那些辛辣，刺激性
  何学酉 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-21 265次