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医生主讲实录

女性来月经的时候不建议减肥的,因为在来月经的时候,女性的体质相对比较弱的,如果这时候减肥,会导致机体的抵抗力下降,容易生病的。

女性在非月经期间减肥也需要加以注意,不要过度的节食,不要乱吃减肥药的,否则有可能影响月经。女性在来月经的时候需要注意保暖,不要受凉,多吃一些软烂易消化的食物,要适当的活动,不能剧烈的运动,否则会导致月经血量增多,甚至大出血,这样就比较危险的,也需要注意个人的卫生,勤换卫生巾。

以上内容仅供参考

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