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• 孕妇湿气重怎么办

  如果湿气比较重，可以食疗为主或者在医生的指导下用药，孕妇湿气重可以从以下几个方面调理：首先可以配合食疗，日常生活中可以多吃以下食物：第一、薏米，薏米有很好的利水消肿、健脾除湿、舒筋除痹、清热排脓的功效，是最常见的利水渗湿药；第二、芡实，对于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻有很好的疗效；第三、赤小豆，赤小豆有明显的利水、消肿、健脾胃的功效，多吃赤小豆能够去除湿气；第四、茯苓，中医认为茯苓的性味是平的，味道是甘淡的，有很好的利水渗湿、健脾和中和凝心安神的功效。其次除了食疗以外孕妇还可以多运动，体内湿气的排除最好的方式就是运动，运动可以排汗，还可以把多余的湿气排除出来。最后还要注意睡眠，湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠，身体才有足够的抵抗力，才能排除湿气。孕妇因为怀有胎儿不好用药，因此孕妇湿气不严重则不需要治疗，日常生活调理就可以。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 4810次

• 湿气重怎么减肥

  湿气重想要减肥首先就是要选择一些除湿的食物，比如红豆、薏米、冬瓜等等，因为这些食物热量低，含有大量的膳食纤维，饱腹感比较强，所以有很好的减肥除湿的作用。另外还要通过运动来除湿减肥，每天坚持运动可以除湿，科学的运动每周要坚持5次以上，每次至少要40分钟以上，另外一定要做有氧运动和有耐力的训练，要有一定的强度，可以达到微微出汗，而且还可以舒缓压力，同时可以帮助消除体内多余的脂肪，强身健体。另外还可以通过饮食控制，就是多吃一些粗粮，避免吃一些辛辣刺激性的食物，还有油炸的食物、油腻类的食物、烧烤类的食物都要少吃，另外就是可以服用中药来调理脾胃，达到除湿的效果，湿气异化，水湿从小便走或者是从汗排出，体重自然就会减轻。所以平时可以多饮用一些调补脾胃的代茶饮，也能达到祛湿的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 7452次

• 怀孕湿气重怎么办
  避免环境中的湿气，湿气重与环境有很大的关系，准妈妈们应该尽量避免环境中的湿气，潮湿的天气尽量不要外出，而且门窗要关好。准妈妈们不要穿没有晾干的衣服，被子也要经常的晒一晒，洗完澡后要擦干身体和头发。如果房间内的湿气也重的话可以通过空调来调节，通过食疗的方法来却是一些食物可以帮助我们达到祛湿效果的，如红豆，薏米，茯苓等都有祛湿的功效。准妈妈可以在日常用它们熬水喝，能够帮助身体祛湿还能起到美容的效果。
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  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 18712次

• 人流后湿气重怎么办
  人流后的患者如果出现湿气重，这个时候治疗可以用一些清热除湿的中药，来对症处理，或者是可以用一些食疗的方法，可以用薏米、红糖、大枣、小豆熬粥，来对症处理。所以人流术后湿气重，可以通过到医院找中医大夫，开中药，清热除湿，对症处理，也可以通过食疗的方式来除湿。在有一般湿气重的患者会出现体重过胖，这个时候饮食不能吃大鱼大肉、高脂肪、高热量的食物，饮食上可以多吃一些青菜蔬果，以清淡饮食会更好。所以湿气重的患者可以到医院做相关检查，再对症处理。如果症状明显一般会引发出现皮肤的异常，或者是体重过胖，这个时候可以根据情况来对症处理就可以，如果体重过胖一定要通过运动减肥。
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  李慧慧 主治医师山东大学齐鲁医院

  2019-09-29 3897次

• 怀孕后湿气重怎么办
  病情分析：一些孕妇在怀孕后湿气重，表现为舌苔厚腻，大便粘滞，甚至会出现水肿的情况。意见建议：湿气重的孕妇不能待在潮湿环境中，夏天可以适当的开空调，多晾晒被褥，避免湿气进入体内。饮食要均衡，不能吃引起湿气增加的甜食和冷饮，多吃水果蔬菜，保持大便通胀，每天适当的运动，通过出汗排出体内湿气。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-07-26 1503次

• 怀孕湿气重怎么办
  可以考虑去正规三甲医院妇产科口服中药辩证调理，平时注意饮食结构合理，健康营养均衡饮食，少吃生冷辛辣等刺激性食物，荤素搭配，粗细均匀，作息规律，定期产科检查，若有其他不适及时去医院就诊治疗。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2018-12-16 1302次

• 怀孕湿气重怎么办
  一般来说，怀孕后湿气重。如果是胚胎发育完好，而且也没有先兆流产。可以不用干涉它。湿气重，如果可以在怀孕前吃一些中药进行调理，但怀孕后，有些药物在调理过程中，可能会影响胚胎的发育。所以在这个时候，如果胚胎发育良好就不必考虑体重过重的问题。但是，这种情况应根据医生的建议决定并给予适当调理。
  董国荣 主治医师朝阳市第二医院

  2019-01-24 4331次

• 怀孕湿气重
  怀孕后身体运动少。水湿运化异常会很明显的，湿气会引起身体的沉重不舒服，内湿多引起大便不通畅，大便油性，和孕妇喜欢吃冰冻、生冷的食品有关系的，生冷食物会损伤阳气使得湿邪生，外湿和天气变化潮湿、淋雨，受风寒等湿邪外扰侵入体内引起的。怀孕的时候疲劳很多，嘴巴黏，食欲不好，四肢发沉现象应该是脾虚的原因，早上
  董国荣 主治医师朝阳市第二医院

  2018-12-10 7711次