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• 怎样治疗便秘？

  目前市面上有很多种通便的药物，我们简单地来分一下类，第一条是强效刺激类泻药，这些泻药含有大黄、决明子和番泻叶，可以起到迅速缓解便秘的效果，但是会引起腹痛和腹泻，适用于一些强壮的青壮年，或者是急性便秘的患者，不适合中老年人使用。另外一个第二类，润滑类泻药，这个主要是开塞露，或者是甘油灌肠剂，这些主要是局部用于直肠，起一个润滑的作用，但是可能会导致直肠的损伤，诱发痔疮或者是出血，甚至诱发结肠癌。主要适用于一些长期卧床的，或者是不能正常排便的患者，不适合中老年人长期使用。第三是温和泻下类药物，那么这些泻药，主要成分就是芦荟，起作用的成分是芦荟苷。目前所有的药物芦荟苷的含量，都是超过国家标准，一些中老年人长期服用芦荟胶囊，会导致腹泻，肠道蠕动的减弱，诱发便秘进一步加重，甚至可以导致肠道的色素沉着，诱发结肠黑变病。对于中老年人，不建议应用此类药物一泻了之，而应该选择一些泻补兼施的药物，正确对待便秘的方法，应该选择泻补兼施，不能一泻了之，让肠道恢复正常的功能，形成良好的排便习惯，可以选择一些比较好的中药组方。比如说香丹清，香丹清里含有，黄芪芦荟叶和银杏果，黄芪主要是补气成分，可以提供肠道的推动力，促进肠道蠕动，形成良好的排便习惯，而且可以改善肠道的功能，缓解便秘。

  

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  崔星亮 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-15 3284次

• 四个食疗方解决便秘问题

  ①西梅汁，西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。②魔芋拌蜂蜜，把魔芋榨成汁，放到锅里用小火煮成糊状，放到碗里，用凉性的蜂蜜如黄连蜜、荆花蜜、槐花蜜等，与魔芋糊一起调制，每天早晨空腹两勺。坚持服用，可治疗长期性便秘。③火麻油，早上起床后，食用一勺火麻油或拌温水服用，能够很大几率缓解或治愈便秘。因为火麻油含有丰富卵磷脂，能够润肠通便，有效防止大便干燥，从而改善便秘问题。④香蕉沾芝麻，吃香蕉时，可以加点黑芝麻在上面，除了使口味更佳，主要还是能够润肠通便。香蕉性寒，味甘，能清热润肠，生津止渴。黑芝麻本身就具有润肠燥的功效，配合香蕉功效更强。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-25 3296次

• 病老年性便秘怎样食疗
  从饮食上可以采用四多两少的办法，即多食纤维素含量高的食物，多食含有有机酸的食物，多食能产气的食物，多饮水，少食高蛋白高脂肪的鱼肉和奶制食品，少食辛辣刺激食品。纤维素含量高的食物有：五谷杂粮、蔬菜、水果、豆类及果类食物，建议每天要吃青菜250克到500克，有条件的每天要吃适量的香蕉、鸭梨和苹果等均有很好的防治便秘的作用。对老年人无力性便秘，应采取多渣膳食以促进肠蠕动，如青菜、水果、粗粮，生拌凉菜、果汁、豆制品、酸牛奶、核桃仁、黑芝麻等也可以治疗、便秘患者应忌食辛辣刺激性的食物、禁忌烟酒和浓茶。
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  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-12-03 1566次

• 便秘如何食疗
  对于便秘的患者，可以通过一些食疗能够缓解便秘，比如可以选择含有丰富膳食纤维的食物，比如蔬菜中可以选择油菜，菠菜，芹菜，紫甘蓝，菜花，马铃薯，南瓜，胡萝卜，白萝卜，香菇，黄豆等。水果可以选择香蕉，梨子，苹果，西瓜等。主食方面还可以选择燕麦，小麦，玉米等，能够促进肠道蠕动，能够改善便秘的症状。另外，还可以多吃一些清淡的，水分含量比较多的食物，比如可以选择新鲜的蔬菜和水果做成的蔬菜粥，水果羹等。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-06-21 668次

• 便秘怎样食疗
  病情分析：在日常生活中便秘患者如果要想进行食疗建议患者多吃一些蔬菜和水果，特别是富含膳食纤维的蔬菜和水果，也要适当的多喝水。因为这些食物吃了以后能够促进胃肠蠕动，还能够增加肠道内大便的容积，使大便软化排便顺畅，有助于缓解便秘的临床症状。意见建议：还要建议患者适当的进行体育锻炼，促进胃肠蠕动，避免熬夜，避免过度劳累，避免长时间蹲坐，另外也要避免抑制便意。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-07-02 301次

• 便秘如何食疗
  病情分析：便秘可以多吃富含纤维素的食物，如新鲜蔬菜、水果和粗粮，多吃促进肠蠕动的食物如蜂蜜、芋头等，多吃富含有机酸的食物如酸奶，能够增加消化与通便的功能。还要吃含脂肪酸的食物，如花生米、松子仁、瓜子仁等。饮食不能过精、过细，不要偏食。意见建议：便秘除了饮食疗法以外，平时还要经常参加运动，常做腹部顺时针方向按摩，养成定时排便的习惯，保持心情舒畅，生活要有规律。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-07-11 201次

• 便秘食疗菜
  便秘是指排便次数减少，排便困难，排便干结，老年人比年轻人更容易便秘。便秘与年龄，生活习惯，精神状态，全身性疾病都有关系。
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-28 2230次

• 便秘食疗吃哪些
  香蕉具有泻药的功能，但香蕉是一种冷水果。在田间种植的香蕉更好，但这种香蕉不宜多吃，特别是那些胃寒，因为吃太多对身体不利。很多东西是一样的，甘蔗也有助于便秘，它也是一个不错的选择，甘蔗分为两种绿皮甘蔗热，所以最好吃绿色皮肤甘蔗，西瓜也有润肠通便功效，孩子不宜多吃，大人无所谓，属于凉果，特别适合夏秋季。
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-20 6194次