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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 78006次

• 腰椎间盘突出可以根治吗？

  实际腰椎间盘突，从它的发病机理来讲，是一种劳损或者外伤引起的椎间盘的退变，甚至于突出对神经有压迫，发病的过程外伤是我们所不能避免的，所以外伤除根无从谈起。腰椎的劳损和机体的老化也是我们不能完全避免的事情。所以腰椎间盘经过一次治疗或者几次治疗，症状消失了，或者腰椎间盘突出得到了明显地改善，那么这个能不能除根，在于我们后期的康复手段，还有治疗是不是合适，也就是说我们能不能想到我之前是由于什么原因导致的椎间盘突出。如果把导致椎间盘突出的原因全部都注意，这个非常重要的预防环节，相对除根当然机体的老化，还有我们整体的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相对的，就是我们做的各种方面都做得非常好的情况下，也不能说完全预防它的复发，我们只能尽可能的减少它的复发。所以根除两方面的内容如果你做得好康复锻炼做的好把，你以前导致椎间盘突出的这些原因尽可能地避免掉，那么我们可以有效地减少复发的机会，绝对的根除这是肯定做不到的。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-04-16 27915次

• 腰椎间盘突出能踢毽子吗
  腰间盘突出患者一般在急性期症状比较重的时候，肯定以休息制动，减少活动为主，如果在恢复期，通过锻炼腰背部的肌肉，肌肉力量稳定加强了这个脊柱的保护性，这种情况适当的运动是可以的，像踢毽子，这种类似的运动是可以的。一般在早期症状没有缓解的时候，或者是腰背部的肌肉没有得到加强的时候，像踢毽子，这种类似的运动应该禁止。毕竟是比较剧烈的，人需要蹦跳的状态下对间盘的压力是比较大的，有可能造成突出或者是脱出的情况，这个时候是应该避免的。
  语音时长 01:13”
  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-10-22 4557次

• 肺结核可以踢毽子吗
  肺结核病人是可以踢毽子，踢毽子并不会对肺结核病情造成特殊的影响。但是如果本身肺结核病情非常的严重，存在严重的高热，盗汗，咳嗽，咳痰。这种情况还是要注意尽量减少体育活动，要注意适当的多卧床休息。一般来说，只要病情允许，肺结核病人应该适当的进行体育活动，比如踢毽子，比如散步，慢走，快走，跑步游泳，骑车等等。但是一定要根据个人病情选择合适的运动方式和选择合适的运动量，最好可以进行有氧运动，一方面可以强身健体，一方面可以锻炼呼吸功能，另外一定要注意肺结核病人需要注意适当的加强营养支持治疗。同时要注意避免吸烟，避免喝酒，正规的接受规范的治疗。
  语音时长 01:26”
  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-09-25 940次

• 腰椎间盘突出可以踢毽子吗
  病情分析：腰椎间盘突出，如果治疗之后，症状大部分好转或者进入恢复期，在抬腿的时候并没有出现神经疼痛或者腰痛，是可以踢毽子的。但是如果正处于急性期或者抬腿的时候出现下肢神经牵拉性疼痛，则不能够踢毽子。意见建议：得了腰椎间盘突出，可以通过口服药物，物理治疗，或者中医针灸、推拿等方法来帮助治疗，一般都能收到比较好的效果。平时要注意腰部休息，避免弯腰搬重物以及腰部的重体力劳动。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2021-04-28 1304次

• 腰椎间盘突出能踢毽子吗
  有腰椎间盘突出，所以容易导致压迫到血管神经，可以中医中药调理，可以给予踢毽子等运动锻炼，其次退步走可以缓解腰椎间盘突出压迫神经导致的腰腿疼痛的症状，建议避免重体力活，适当的休息，多吃蔬菜水果以及清淡容易消化的食物，可以挂个骨科，做个腰椎的X线检查，根据检查结果及时的给予活血止痛，保护关节的药物调理。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-20 5702次

• 踢毽子可以瘦大腿内侧吗
  踢毽子一般可以瘦大腿内侧，瘦大腿内侧还可以通过慢跑或者是快走等运动。踢毽子能够有效的燃烧局部的脂肪，锻炼大腿内侧的肌群，能够起到瘦大腿内侧的效果，同时踢毽子还能够瘦腰，利于保持体态匀称，除此之外慢跑、快走、骑单车等运动也有利于燃烧体内的脂肪，起到瘦大腿内侧的效果，不过运动的时候要坚持，每天最少坚持3
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 514次

• 踢毽子能瘦肚子吗
  踢毽子一般不能瘦肚子，踢毽子只能够起到辅助瘦肚子的作用。踢毽子是一种常见的锻炼方式，主要是集中在脚部以及腿部，并且活动区域也是在脚步以及腿部，所以并不能够起到瘦肚子的作用，但是踢毽子可以调动体内的脂肪以及能量，所以可以辅助瘦肚子。如果患者想要瘦肚子，一般需要通过调整膳食搭配以及配合运动的方式进行联合
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 548次