孕妇可以吃红芹菜吗

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医生主讲实录

孕妇可以进食红芹菜。红芹菜中含有丰富的膳食纤维,而孕妇在孕期经常会出现便秘的问题,是由于以下因素导致的:

1.孕激素刺激胃肠道,可能出现胃肠蠕动减慢。

2.增大的子宫压迫直肠,会导致排便困难。

3.怀孕以后活动量减少,从而导致胃肠蠕动减慢。

红芹菜中的膳食纤维,可以很好的促进胃肠蠕动,从而有效的缓解便秘。此外,红芹菜中还含有多种的营养元素,比如铁的含量比普通的芹菜要高,能够有效地改善孕期贫血的状态。

以上内容仅供参考

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