时常情绪低落哭泣失眠怎么做

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医生主讲实录

失眠患者出现情绪低落、容易哭泣的话,建议应该及时就医,需要就诊于神经内科门诊、心理咨询科等。必要的时候还可以就诊于精神科,需要在专科大夫指导下,加用一些改善睡眠、调节情绪的药物等。

另外,应该从患者心理因素上进行干预治疗,患者本人也应该清淡饮食,调节好情绪,舒缓压力,好好的配合医生的诊疗。患者也应该做到戒烟戒酒,参加一定的体育锻炼等,也不要进食或者是饮用那些兴奋性比较高、容易导致患者出现失眠的食物或者是饮料等,比如说咖啡,浓茶,酒精等。

当患者出现异常的临床表现之后,需要予以重视,需要在专科大夫指导下查找原因,并进行干预治疗。患者也可以到中医门诊进行就诊,在中医大夫的指导下调整中药、中成药等口服,来进行辅助治疗。

以上内容仅供参考

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