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• 高血脂病人吃杏仁吗

  高血脂是现在非常常见的一种代谢性的疾病，表现为血液中甘油三酯和胆固醇水平的升高。通过抽血化验检查就可以发现，一旦确定高血脂应该积极地治疗。因为高血脂还是有很大的危害的，长期高血脂会造成心脑血管供血不足、斑块的形成、动脉粥样硬化，甚至造成心梗或者脑梗等严重的心脑血管病。那么高血脂的治疗，应该除了药物治疗以外，健康的生活方式也是非常必要的。所谓健康的生活方式就是要增加运动量、减肥，同时要控制饮食，饮食上一定要注意不要吃得太多，或者是油腻的食物不要吃得太多，大鱼大肉不要使劲吃，或者是油炸的食物，动物内脏尽量不要吃。那么杏仁是一种干果类的食物，杏仁中也会有一些脂肪的含量，所以高血脂可以少量地吃杏仁，但是不能大量吃杏仁，吃杏仁过多也会造成血脂的升高。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 5798次

• 高血脂能不能吃面食

  高血脂和不健康的饮食习惯，有很大的关系。所以现在很多人都非常的重视，控制饮食，健康的饮食，健康的生活来控制自己的血压、血糖、血脂，等各项指标。高血脂的人群，应该吃什么呢，那么所谓高血脂，指的就是血液中的胆固醇的水平的升高，或者甘油三酯的升高。胆固醇的升高，可能和饮食有一定的关系。但大部分的原因，可能还是自身代谢的问题，遗传的因素。甘油三酯的水平升高，也和遗传代谢有一定的关系，但是受饮食的影响可能更大。我们有很多病人，吃脂肪酸以后，甘油三酯水平会明显的增加。所以什么样的饮食会影响甘油三酯呢，肯定是过度油腻的饮食，比如大鱼大肉、火锅、涮肉、烤肉等等，这些吃得过多甘油三酯水平肯定会明显地增加。再有就炒菜放油过多，甘油三酯也会增加。我们有一些吃素的人，甘油三酯也会增加。再有就是主食吃得过多，甘油三酯水平可能也会增加。所以面食属于主食，对于血脂高人群来说，面食也不应该吃得太多。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-21 5748次

• 高血脂可以吃面包吗
  对于存在高血脂的患者其实是可以吃面包的，但是建议患者吃全麦的面包，因为全麦的面包相对而言热量更低，非常适合减肥或者是存在高血脂的患者来食用。建议患者平日里还要多吃新鲜的瓜果蔬菜，烹饪方式上也要注意，比如说尽量的选择煮、蒸的方式，不要油炸。因为油炸的食品相对来讲不是很健康，很容易进一步升高患者的血脂水平，油炸食品热量很高，所以说建议患者在饮食上一定要注意其烹饪的方式。还有就是比如在肉类的选择上要注意尽量吃热量比较低的肉制品，比如鸡肉、鸭肉、鱼肉，这些相对是比较健康的。如果要是吃红色肉类尽量吃牛肉、羊肉，一定不要吃肥肉还有动物的内脏。
  语音时长 01:24”
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2020-03-27 9643次

• 高血脂可以吃面粉吗
  高血脂的患者主食也可以进食米面，但是不能吃太多，不要吃太饱，应该把握一个量，平素应该以进食蔬菜、水果等为主，可以适量的进食主食。患者平素应该以低盐、低脂、清淡饮食为主，需要限制胆固醇的摄入，不要吃动物内脏，也不能吃油炸之类的食品等，另外也应该限制高糖分的食品的摄入，比如说不要吃糕点之类的，不要吃巧克力等，也不要饮用饮料，患者平素也应该增加新鲜蔬菜，水果以及粗粮等，这样有利于控制患者的血脂水平。高脂血症已经是心脑血管疾病的一个重要的危险因素，发现患者存在高脂血症，应该予以重视，尽早就医。
  语音时长 01:14”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-02-21 5578次

• 高血脂可以吃面吗
  病情分析：高血脂患者可以吃面。面中富含碳水化合物、膳食纤维而脂肪含量低，相对于高脂肪的食物，面条既能为人体补充营养物质，提供人体所需要的能量，又能够避免摄入较多的脂肪，有利于降低血脂。意见建议：高血脂患者建议低脂饮食，特别是减少动物性脂肪、内脏的摄入量。对于面食建议控制总量的摄入，尽量避免采用油炸等导致油脂过多的烹饪方法。如果高血脂症状严重，建议服用降血脂的药物改善。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-11-17 1607次

• 高血脂可以吃面粉吗
  病情分析：高血脂症患者是可以食用面粉类食物的，对面类食物不受限制，主要是控制油脂的摄入，平时一定要以清淡饮食为主，吃饭的时候不能吃太饱，应该少量多餐，尽量以素食为主，多吃蔬菜和水果，控制胆固醇的摄入，不要吃油炸类食物。意见建议：建议患者在饮食过程中低盐低脂，低胆固醇，要少吃肥肉，油脂，海鲜，动物内脏等一些食物，加强运动，减轻体重。
  曾宁 副主任医师鹰潭市人民医院

  2020-07-03 2104次

• 高血脂可以吃面粉吗
  高血脂的患者主食也可以进食米面，但是不能吃太多，不要吃太饱，应该把握一个量，平素应该以进食蔬菜、水果等为主，可以适量的进食主食。患者平素应该以低盐、低脂、清淡饮食为主，需要限制胆固醇的摄入，不要吃动物内脏，也不能吃油炸之类的食品等，另外也应该限制高糖分的食品的摄入，比如说不要吃糕点之类的，不要吃巧克
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 145次

• 高血脂可以吃面包吗
  对于存在高血脂的患者其实是可以吃面包的，但是建议患者吃全麦的面包，因为全麦的面包相对而言热量更低，非常适合减肥或者是存在高血脂的患者来食用。建议患者平日里还要多吃新鲜的瓜果蔬菜，烹饪方式上也要注意，比如说尽量的选择煮、蒸的方式，不要油炸。因为油炸的食品相对来讲不是很健康，很容易进一步升高患者的血脂水
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 1433次