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• 备孕期间要注意什么

  第一，准备怀孕的人，应该做遗传的咨询，家里边有没有什么遗传病，自己有没有什么染色体的问题，当然最好去查一下。第二，就是生活方式需要调整到正常，比如说经常熬夜的人，或者是活动不太够的人，或者是过于肥胖的人，都应该做生活调整，比如说按时的作息、饮食要合理、适当的运动让自己的体重在正常的范围之内。第三，对夫妻双方的，一般情况也要做一个了解，就是做常规的查体，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及时去治疗，把它调整在正常的身体状况之下去怀孕。另外在孕前的三个月最好补充叶酸，这样可以防止胎儿神经管畸形的发生。另外戒烟、减少饮酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及时去治疗。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 6976次

• 男性备孕期间要注意什么

  男性备孕期间应注意，戒烟、戒酒、早睡早起，饮食上可以吃一些补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等，同时要注意性生活的频率，可以在女性排卵期，前后2天进行性生活，以1-2天为一次合适。精子的生长周期约为90天，建议男性提前3~6个月开始备孕，为孕育健康宝宝，最好去医院做孕前检查，对于身体虚弱的男性，可遵医嘱服用固精补肾丸、生精片等中成药进行调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 1488次

• 在备孕期间有什么禁忌
  在备孕期间，男女双方一定要注意以下几点：一，不要吸烟，不要喝酒，不要熬夜。二，备孕期间，一定要避免接触到放射线的物质，放射线的物质就是电离辐射，比如医院拍X光片，做CT等等，都会有放射性物质。三，避免频繁的同房，夫妻认为只要同房的次数增加才能更快的成功怀孕，这是不对的。过于频繁的同房，反而会降低精子的质量。精子质量不佳影响与卵子的结合，那么胚胎的质量也不会太好，也会影响到宝宝的发育。四，避免用药，备双方夫妻都必须注意，不能随便的使用药物。
  语音时长 01:23”
  徐莉 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-05-19 3401次

• 备孕期间吃什么好
  备孕期间在饮食方面需要注意的就是营养均衡，而且为怀孕做准备，首先要多吃含叶酸的食物，叶酸是避孕和怀孕阶段都需要补充的营养物质，除了服用叶酸片以外，可以从食物中获得叶酸，含比较多的食物有动物肝脏，肾脏，蛋类，鱼类，还有蔬菜，包括菠菜，生菜，小白菜。水果里面有梨，柑橘，香蕉等等。另外要补充蛋白质和矿物质，维生素，都是在备孕期间加强补充的，这类的食物有牛奶，鸡蛋，肉类，另外新鲜的蔬菜水果一定要多吃，锌可以帮助维持男性正常的生精功能，所以可以多吃一些富含锌的食物，比如说豆类，花生，小米等等。
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  乐华 副主任医师扬州市妇幼保健院

  2018-09-30 19924次

• 备孕期间有什么忌口
  病情分析：在备孕期间最好不要吃辛辣刺激性的食物，如生姜、生蒜、辣椒、胡椒等。最好也不要吃生冷，寒凉的食物，不要喝冰镇饮料，不要吃雪糕和冰激凌，更不能吃不洁净的食物，也不要腌制和烧烤类的食物。意见建议：建议平时一定要注意保持愉快的心情，保证充分的休息和充足的睡眠。饮食温软易消化。在女性排卵期前后同房，增加受孕的几率。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-02 1605次

• 备孕期间吃什么
  女性在备孕期间，最主要的就是需要服用叶酸来预防胎儿神经血管的畸形，而且在备孕时一般建议要健康规律饮食，所以这时要多吃新鲜的蔬菜和水果以及各种高蛋白类的食物，而不能吃得太过辛辣刺激，也不能够熬夜劳累，而且还要戒烟戒酒。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-12-29 2102次

• 在备孕期间有什么禁忌
  在备孕期间，男女双方一定要注意以下几点：一，不要吸烟，不要喝酒，不要熬夜。二，备孕期间，一定要避免接触到放射线的物质，放射线的物质就是电离辐射，比如医院拍X光片，做CT等等，都会有放射性物质。三，避免频繁的同房，夫妻认为只要同房的次数增加才能更快的成功怀孕，这是不对的。过于频繁的同房，反而会降低精子
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 243次

• 备孕期间感冒了有什么偏方？
  一、专治咳嗽材料：白菜心500克、白萝卜120克、红糖适量步骤：1、白菜心要洗干净后切成碎末，白萝卜1洗干净后切成薄片。2、切好青菜后，放到锅里，加800毫升的水，进行煮沸。3、煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次。二、清热解毒材料：绿豆适量、生姜、红糖适量步骤：1、绿豆用水浸泡1
  李宁 主治医师泊头市中医医院

  2018-08-30 1541次