糖尿病人可以吃蜂蜜吗

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医生主讲实录

糖尿病人不能吃蜂蜜,吃蜂蜜后会很快导致血糖升高,因为蜂蜜吸收很快,糖尿病患者控制饮食是指控制总热量,所以一定要避免甜食,也就是含糖量高的食物,当然,糖类的一定要更加避免,以免引起血糖剧烈波动。

糖尿病患者在控制饮食的同时,还需要增加运动,提倡多进行有氧运动,比如游泳,骑自行车、慢跑,快步走、太极拳等,运动可以消耗体内热量,也有助于平稳控制血糖,最关键的还是要在医生指导下,选择适合自己的药物进行治疗,还要日常进行血糖监测,只有把血糖控制平稳,才可以延缓并发症的发生,这也就是治疗糖尿病的目的。

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