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医生主讲实录

在来月经期间最好不要吃螃蟹的,如果想吃螃蟹,也建议少量的口服,不要过多的食用,因为螃蟹属于凉性的食物,有可能导致痛经的。

在月经期间,不要吃辛辣,刺激性,寒凉的食物,可以多吃一些软烂易消化的食物,多喝一些热的姜糖水或者红糖水,可以促进经血的排出,也可以缓解痛经。来月经期间也不要剧烈的运动,可以适当的走一走,散散步。否则有可能导致月经量增多,甚至大出血。每天需要用清水清洗外阴,保持外阴的清洁,这样可以避免感染。

以上内容仅供参考

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