大姨妈能不能吃芒果

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医生主讲实录

女性在月经期间是可以适量的吃芒果的,但是不可过多食用,不能吃刚从冰箱里拿出来的芒果,因为芒果为寒性水果,过多食用容易引发血瘀,从而引起痛经。

芒果虽为寒性水果,但是为热带水果,含有丰富的维生素a、维生素c以及钾镁等微量元素,常食用芒果具有美容养颜、防治高血压、防禽流感及抗癌的作用。因此在月经期,吃芒果时建议要吃常温的且不可过多食用,对于部分过敏体质的女性因为在月经期抵抗力比较差,芒果还可能会引发过敏。所以对这一类的人群建议可以先吃一点试试,女性在月经期少量的吃一些芒果,对经期是没有什么影响。

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