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• 患有脂肪肝需要注意什么

  患有脂肪肝需要注意要积极去除病因，生活中少吃刺激性食物，控制脂肪、胆固醇的摄入。具体体现在一下方面：一、积极去除病因，如果是因为喝酒引起的要严格戒酒，如果是饮食导致的，要通过积极锻炼，可以进行一些有氧运动，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动，要从小运动量开始，循序渐进达到适量的运动。以加强体内脂肪的消耗，还要调整饮食习惯，多吃一些蔬菜水果，不要进食油腻生冷的食物。二、要明确疾病的情况，判断疾病是处于炎症状态，还是处于肝纤维化，甚至肝硬化状态。三、生活习惯方面，应该坚持早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的原则，合理规划每天的摄入量。四、控制脂肪、胆固醇的摄入，并且要限制糖类碳水化合物的摄入。五、谨慎使用各种药物，必要时应该在医生的指导下用药。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-06-24 984次

• 脂肪肝患者饮食要注意什么

  脂肪肝是一种临床综合征，是因为各种病因导致脂肪在肝脏发生了弥漫性的浸润，脂肪肝的发生与饮食、生活方式有关，因此脂肪肝患者的饮食要注意以下几点：一、戒酒，90%的酒精在肝脏内代谢，产生的乙醛对肝细胞有损伤作用，可以影响脂肪在肝脏的代谢，进而形成脂肪肝。二、饮食调整，要避免暴饮暴食，要多吃富含维生素的蔬菜、水果，以及优质蛋白，如鱼类、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低热量饮食，要减轻体重。此外运动对脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳绳、散步、游泳等，具体的运动方式和量可咨询医生。轻度脂肪肝通过运动、改变饮食习惯、戒酒等生活干预是可以治愈的，重度脂肪肝患者同时可能还需要药物的辅助治疗，甚至要手术治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 3001次

• 得了脂肪肝要注意什么
  得了脂肪肝建议患者，在平时要针对病因以及综合治疗，肝内病变再进一步演变为肝硬化以前是可以得到逆转的。建议在平时饮食方面要清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜、奶、蛋、豆制品、鱼类、玉米等清淡饮食，宜进食细软易消化的食物和适当的补充含有矿物质以及维生素丰富的食物，例如海藻、香菇、芝麻、核桃、大枣、杞子类的食物，忌过食一些甜的和辛辣刺激性的食品，并且要积极锻炼，注意劳逸结合，不要熬夜，保证睡眠的质量。同时要多吃青菜、水果、富含纤维素的食物，并且建议患者可以跑步和打太极，并且建议患者在平时要按时作息按时饮食并且按时排便，长期坚持就会有好转。
  语音时长 1:34”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 878次

• 脂肪肝需要注意些什么
  先了解一下什么是脂肪肝，脂肪肝是由于代谢紊乱造成的肝脏疾病，可以出现肝细胞内脂肪过度囤积，从而引起肝脂肪变性、坏死甚至出现出现肝纤维化、肝硬化。对于脂肪肝病人需要注意以下两个方面。一个方面要控制饮食改变一些不良的生活习惯，一定要注意低脂饮食，避免吃高糖、高脂、高热量食物，同时注意戒烟、戒酒，要适当的补充蛋白质和维生素，制造营养均衡。同时患者要增加运动，通过运动可以有效的控制体重减少脂肪，促进脂肪的消耗，有利于促进脂肪肝的恢复。一般通过饮食控制和增加运动可很好的改善脂肪肝，甚至得到痊愈。
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  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-20 1631次

• 得了脂肪肝要注意些什么
  病情分析：要注意控制体重，千万不要吃太油腻的食物，也不要喝酒，长期的饮酒很容易造成酒精性脂肪肝，形成主要是由于酒精会导致肝细胞线粒体损伤，如果出现脂肪肝，就需要及时的管理和控制。意见建议：脂肪肝是一种代谢性肝脏疾病，尽量不要吃太油腻的食物，尤其是各种肥肉，要多吃清淡的食物。要经常的锻炼身体，将体重控制在正常的范围，这样有利于脂肪肝的改善，平常还要养成良好的作息习惯，不要熬夜，不要劳累，不要加班。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-04-24 701次

• 得了脂肪肝要注意什么
  严格控制食用盐量：每天食用盐量不得超过3克，就是说一天所吃的食物累积含盐量不得超过3克。严格控制食用盐量对于得了脂肪肝的人是非常重要的一项，摄入大多会加重肝、肾的负担。均衡饮食：得了脂肪肝的人每天进食要减少糖类和脂肪类的食物摄入，饮食要均衡，要荤素搭配好，如多吃蒸鱼、煮鱼、虾、精瘦肉、不吃肥肉，多吃新鲜蔬菜如：芹菜、大白菜、包菜、菠菜、胡萝卜、西兰花、芦笋、韭菜、豆芽等等。
  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-30 1201次

• 脂肪肝要注意些什么
  脂肪肝一般要注意调整饮食结构、适当锻炼、保证休息、定期复查、规范用药等。1、调整饮食结构：平时饮食建议清淡，多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉等，以及新鲜的水果蔬菜；避免食用富含高胆固醇、高脂肪的食物，如肥肉、动物肝脏等。2、适当
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-21 0次

• 男性脂肪肝要注意什么
  男性脂肪肝患者一定要注意以下几个方面：首先是不能吃太油腻的食物，要做到低脂低糖饮食，避免吃那些肥肉。一定要积极的控制体重，将体重指数控制在正常的范围，因为肥胖型脂肪肝是最为常见的一种类型，这跟饮食习惯有很大的关系。也不能喝酒，有些患者是酒精性脂肪肝，所以一定要戒酒，尤其是白酒不能喝。平常一定要加强体
  李侗曾 副主任医师首都医科大学附属北京佑安医院

  2022-01-24 148次