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• 坐骨神经痛防治

  坐骨神经痛如何防治，我们从常见的原因来讲，一般来自于几个方面，一个就是腰椎的退行性改变，比如我们久坐久站缺乏锻炼，长时间对坐骨神经，椎间盘有一个挤压，它会形成劳损，椎间盘突出压迫坐骨神经，就会产生坐骨神经痛，第二个是我们的骨质增生，当我们腰椎变形，我们长期从事某一项职业，导致我们的腰椎变形，或者说劳损导致腰椎变形、骨质增生，坐骨神经出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神经，或者椎管狭窄压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，还有一大类是我们的肌肉病变，比如坐骨神经从脊柱发出来以后，经过臀大肌经过臀中肌、臀小肌，包括梨状肌向下，下行过程中，经过大腿小腿的肌肉的时候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水肿，肌肉发生挛缩，对它经过坐骨神经有刺激，也会产生疼痛，这些都是我们发生坐骨神经痛的原因，我们在日常生活中，避免比如像翘二郎腿，避免久坐，避免弯腰搬重物，这些预防措施都能有效地减少坐骨神经痛的发生。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-18 5319次

• 坐骨神经痛症状

  坐骨神经痛的症状，一般是沿坐骨神经走形，出现的局部的肌肉，这个皮肤出现疼痛、麻木，发凉、发热等异常感觉，那么一般来说，坐骨神经的走形是沿着大腿的，从臀部的后侧外侧向下，走到大腿的外侧后侧，以及小腿的后外侧，一直向下到我们的足的外侧，这是它的走形，那么沿着这个走形出现疼痛，麻木、凉感、热感，这都属于我们坐骨神经的，一些常见的表现，坐骨神经痛就是沿这个路线，去疼痛、引发症状。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 7323次

• 坐骨神经痛正确睡姿
  坐骨神经疼的原因很多，常见的有腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等，不管是何种原因引起的坐骨神经痛，治疗上首先要卧床休息，睡硬板床，根据情况再采取对症处理。至于睡姿最好是平卧位休息，或者侧卧位，或者仰卧位也都是可以的。双侧髋关节及膝关节处于屈曲，这种姿势下，坐骨神经处于放松状态，避免了休息时坐骨神经处于紧绷状态，从而可以缓解炎症的发生。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-24 20934次

• 坐骨神经痛的正确睡姿
  坐骨神经的患者正确睡姿，一般有仰睡，侧睡，趴睡等。一般仰睡是多数人的习惯，仰睡确实可以使腰部获得充分的休息。但如果患者有坐骨神经痛，仰睡一段时间后反而会不舒服，这样是因为腰椎不能自然的弯曲所导致。侧睡是比较理想的睡姿，因为脊椎在侧睡时成弓形，肌肉放松，脊椎所受的压力也相对减轻。趴睡可减少腰部颈椎的压力，感觉比较舒服，因此不少的腰背痛患者都会采用趴睡的姿势。
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  曹佳悦 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-21 62475次

• 坐骨神经痛的正确睡姿
  坐骨神经的患者正确睡姿一般有仰睡，侧睡，趴睡等。一般仰睡是多数人的习惯，仰睡确实可以使腰部获得充分的休息，但如果患者有坐骨神经痛，仰睡一段时间后反而会不舒服，这样是因为腰椎不能自然的弯曲所导致。 侧睡是比较理想的睡姿，因为脊椎在侧睡时成弓形，肌肉放松，脊椎所受的压力也相对减轻。趴睡可减少腰部颈椎的压力，感觉比较舒服，因此不少的腰背痛患者都会采用趴睡的姿势。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-16 1901次

• 坐骨神经痛的正确睡姿是什么
  坐骨神经出现了疼痛，大部分情况下应该考虑是由于腰椎间盘突出症所导致的，对于这种疾病最重要的还是积极的多睡硬板床休息，可以平躺着休息，也可以侧躺着休息，在平躺着休息的时候可以屈髋屈膝，在膝关节下方放一个枕头，能够有效的减轻疼痛的症状。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-07 1902次

• 坐骨神经痛：正确压腿方法
  我的很多患者都有过这样的经历，坐久了或站久了，突然感到臀部、大腿后侧，甚至小腿外侧有一种难以忍受的疼痛。其实，那是坐骨神经痛在作祟。面对这种情况我都会教授他们一些正确的压腿方法，用来缓解疼痛。说到压腿，很多人可能第一时间想到的是舞者们的优雅动作。但其实，对于我们这些普通人来说，先掌握正确的压腿方法更
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-03-05 0次

• 坐骨神经痛症状
  坐骨神经痛是一种比较常见的病，是因为压迫坐骨神经而引起的症状表现。是以坐骨神经所在的区域，臀部、小腿后外侧等为主的放射性疼痛。一般多为继发性坐骨神经痛，少数为原发性坐骨神经痛。继发性神经痛包括：腰椎间盘突出、有长期腰痛史、腰骶椎先天畸形、类风湿性关节炎等都可伴有坐骨神经痛的症状。原发性神经痛是以炎症
  闫伟强 主任医师江门市中心医院

  2018-09-20 17682次