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医生主讲实录

低血压患者平常是可以适当泡脚的。泡脚的时候一定要注意,不要泡的时间太长,最好控制在15分钟左右,而且泡脚的水温也不要太高,可以控制在35度左右。适当的泡脚,能够改善身体的血液循环,能够起到辅助升压的作用。

平常低血压患者除了泡脚,每天晚上也可以适当的做一些有氧运动,如在饭后2个小时快步走,做健身操等,这样的有氧运动也有利于低血压的改善。低血压患者在平常饮食上也要注意加强营养,多吃肉类,鸡蛋,牛奶,一定要保证营养均衡。

以上内容仅供参考

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