发布时间：2024/04/29来源：上海新视界眼科医院
公开排名上海眼科医院排行榜 如何预防近视和假性近视？想要预防近视或假性近视，一定要注意用眼卫生，保持正确的姿势。如果出现视力下降，需要及时去医院。
1、注意用眼卫生：日常生活中注意用眼卫生，避免用手揉眼睛或用脏手帕擦眼睛，防止细菌进入眼睛引起感染。另外，看书时不宜长时间看手机、电脑，以免造成眼睛疲劳，诱发近视。同时，还应注意健康饮食，尽量多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、猕猴桃等，还可以适当做眼保健操，缓解视疲劳。
2、保持正确的坐姿：学习、工作时坐姿端正。不要趴在桌子上睡觉，不要长时间低头玩手机。否则，眼睛可能会受到压迫，影响眼球的发育，甚至造成假性近视的机会增加。
3、其他方法：如果孩子有假性近视，可以通过放松调节来改善，如看远方、闭眼休息等，必要时也可以在医生指导下佩戴凹透镜进行矫正。 。
公开排名上海眼科医院排行榜 如何预防近视和假性近视？ 另外，假性近视还可以通过滴眼药水等方法进行治疗。一旦发现视力异常，建议患者及时到眼科检查，并积极配合医生。
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