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• 失眠多梦是怎么回事？

  失眠多梦是指睡眠大概在两个小时到三个小时，睡眠质量不好，入睡比较困难，出现多梦、记忆力减退、注意力下降，这也是一种常见的生理现象，对于个人来讲，如果是偶尔出现不必太担心，可能跟心理因素，或者生活习惯有关系，也可以随着情绪，或者生活习惯的改变，逐渐可以缓解。但是如果经常出现这种情况的话，对人体会造成一定的伤害，失眠常受一些情绪的影响，像紧张或者是压力比较大，也就容易出现失眠多梦这种现象。一些生活习惯的改变，你比如像倒时差，或者是睡前喝一些浓的咖啡，浓的茶叶，也会引起失眠。另外女性在更年期的时候，也容易出现失眠多梦，这是因为到更年期的时候，女性这个卵巢功能，开始处于一个，生理衰退的状态，雌激素水平逐渐地下降，雌激素分泌减少，容易引起失眠多梦、潮热盗汗、心烦不宁等绝经期的症状。这种情况下，我们可以用临床上常见的中成药，和颜坤泰胶囊来进行调理，有滋阴清热、安神除烦的功效，能起到有效的助眠作用。

  

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  冯海芹 主任医师邯郸市中心医院

  2020-04-16 6278次

• 失眠多梦是怎么回事

  为避免我们失眠病人过于恐慌，我想强调是梦境，是人的一个正常现象，那为什么有的人醒来之后，发现自己在做梦，而有的人醒来之后，并没有觉得这一晚上在做梦，那是因为我们的睡眠的周期的问题，睡眠的结构是分为快速动眼期和非快速动眼期，如果这个病人在快速动眼期的时候苏醒，那他能记住他的梦境，就感觉好像一晚上都在做梦，而他如果是处在这种非快速动眼期，他苏醒的话，那他不觉得自己在做梦，所以梦境是一种生理现象，没必要过于恐慌，只是要看待这个梦，是否对您的睡眠质量有没有影响。我们失眠的诊断标准，是指的是入睡困难，或者是时睡时醒或者早醒，然后第二天没法恢复自己的精力和体力，造成了工作、学习、生活上的一定困难，这样才能诊断为失眠，如果我们这个梦对这个睡眠没有太多的影响的话，没必要过于恐慌，我们也有过这样的病人，就是在梦中惊醒或者是噩梦纷纭的这种病人的话，应该及时去治疗，所以我们还是要看待一些，正确地看待梦境对人体的影响，而失眠多梦是中医的一个名词，并不是西医的名词，一般就是指的就是，病人出现了血虚或者是心神不安、心神失养所造成的，这种失眠的多梦，所以梦境这块的话，大家不要特别关注，只需关注您的失眠，睡眠的质量，还有失眠的类型就可以了。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 13524次

• 耳鸣失眠多梦是肾虚吗
  肾虚的患者会出现耳鸣，失眠多梦症状。无论是肾阳虚还是肾阴虚，都会出现这种症状。但是也有的患者是由于其它疾病引起的耳鸣多梦，失眠的症状。如果比较严重的情况下，应该到正规的医院做详细的检查，明确具体的原因，可以针对性的治疗，避免自己乱用药，以免用药有误。不能单纯的依靠耳鸣，失眠多梦的症状断定这就是肾虚所引起的。也有的患者是由于贫血疾病引起的，也有的患者是由于气血虚引起的，所以一定要明确具体的原因，听从医生指导，针对性的治疗。在此期间，患者一定要有良好的生活习惯和饮食习惯，少吃刺激性的食物，避免熬夜。适当的做一些运动，是能够有效减轻症状的。
  语音时长 01:14”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-07-05 3570次

• 多梦也是失眠吗
  熟睡才是大脑获得良好休息的一个途径，梦只是妨碍熟睡的东西，表示睡眠不佳，这是大家的一个传统认识，常有人认为多梦就是失眠的表现，因此忧虑不已，四处求医。事实上做梦是一个正常的脑电活动，每个人每天晚上都在做梦，而且做的梦比所记得的内容还要多很多，所以自称很少做梦的人其实也并不是真的没梦，只是很少从快波睡眠当中醒过来。自觉多梦表示醒来的时候在快波睡眠当中。对主诉梦多，整天晚上做梦的人脑电发现，睡眠和正常人没有区别，伴有梦的快波睡眠所占比例和实际时间也没有明显的缩短或者是延长，这就说明梦和失眠没有必然的联系。梦不妨碍休息，反而会锻炼大脑功能。它调节大脑皮层的兴奋和抑制，使两者之间处在一个相对平衡的状态，让大脑得到积极的休息，所以偶尔多梦或者是自觉多梦，醒了以后，精力充沛，思维敏捷，这就是一个正常的生理现象。
  语音时长 1:39”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-26 2268次

• 失眠多梦是阴虚吗
  病情分析：失眠多梦是肾阴虚的表现症状，肾阴虚的症状，主要表现为盗汗，头晕耳鸣，记忆力下降，失眠多梦，皮肤干燥等。造成失眠多梦的原因有很多，有环境因素，生理因素，心理因素，精神因素，还有躯体疾病。意见建议：睡前不要做剧烈运动，睡前用适量艾叶泡脚，喝杯牛奶，失眠严重者可以根据医嘱，适当服用安眠效果的药物。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-14 1105次

• 失眠多梦是肾虚吗
  病情分析：失眠多梦是肾虚的一种临床表现，但并不是所有的失眠多梦都是由肾虚造成的。肾虚包括肾阴虚和肾阳虚，临床症状多种多样，比如心里不安，疲乏，腰膝酸软，注意力不集中，尿频，尿急，尿痛，遗精，滑精，阳痿，早泄等等。意见建议：出现了肾虚，无论临床症状是什么样的，都建议到医院进行详细的检查及处理，可以通过适当的体育锻炼增强体质，可以应用相应的药物来调理身体，如果有失眠多梦、腰酸或者腰痛等肾虚的症状，且面色苍白、尿频，比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补，因为成份中有安神的远志等，所以能够缓解失眠帮助入睡。服用药物请在医生或者药师的指导下使用。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2020-08-11 1602次

• 失眠多梦是肾阴虚还是肾阳虚
  失眠多梦可能是肾阴虚也可能是肾阳虚。肾阴虚一般是因为房事过度、肾脏津液不足、久病伤肾等原因引起的。造成失眠多梦的原因主要有肾阴虚导致的水火失济、心神不宁、心火偏亢等。建议肾阴虚患者多食用补肾养阴的水果及食物，比如桑葚、黑葡萄、黑芝麻、山药、甲鱼等。如果患者肾阴虚症状严重，还可以在医生的指导下使用药物
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-30 0次

• 多梦是失眠吗
  多梦是失眠。失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。失眠的类型有很多，有的患者表现为入睡困难，有的患者会出现早醒，也有的患者会出现睡眠维持困难。多梦大多是因为精神状态比较紧张而引起的，也有可能是因为内分泌失调所引起的，这时候就需要调整自己的精神状态，可以口服一些调理内分泌
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-03-05 285次