想问高血糖适合吃什么水果?

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医生主讲实录

患有了高血糖之后,建议食用的水果是那些升糖指数并不那么高的食物,例如樱桃,柚子,草莓,梨,苹果等,这些水果对血糖影响并不太大。但是也要控制进食的量,例如每天食用100到200克,建议放在两餐之间或者是活动之后分次食用。

除此之外,还需要注意的是,血糖高的患者在食用水果的时候,对于自身血糖控制情况也是有一定要求。例如非妊娠女性,空腹血糖小于7mmol/L,餐后两小时血糖小于10mmol/L,才建议去进食水果。

以上内容仅供参考

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