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• 避免运动损伤应注意什么

  生命在于运动，热爱运动，才能有健康的体魄，才能享受美好的生活，所以医生是提倡大家多运动的。但是大家在做任何的运动之前：第一，一定要做好运动前的准备，其中热身就是重中之重，一般来讲运动之前做10到15分钟的热身，这样就会很大程度的，避免运动损伤。第二，就是运动要适可而止，运动场上的损伤，往往出现在下半场。所以当你的感觉无法集中注意力继续运动的时候，请立即停止，只要做好以上两点，就可以享受运动，并且避免损伤。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-17 2835次

• 肩周炎是运动损伤吗

  狭义的肩周炎，它是粘连性的肩关节囊炎，它是一个自身免疫性的疾病，它有一定的自限性。对于广义的肩周炎，像肩峰撞击症，像肩袖肌腱炎，像二头肌的长头腱鞘炎，跟我们的不良的运动方式，不良的运动习惯有关系。所以如果肩关节疼痛，肩关节活动受限，患者又有这种运动的病史，那我们考虑他可能是广义的肩周炎。可能是一个由于运动以后，导致的肌腱，或者是肩袖的损伤。

  

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  张昶 主任医师航天中心医院

  2020-04-16 1336次

• 运动损伤包括扭伤拉伤吗
  运动损伤包括扭伤和拉伤的。扭伤，通常都是身体各个关节超出于平常的正常的活动范围而导致关节周围的韧带以及软组织的。扭伤一般最常见的就是踝关节，膝关节肩关节的关节。另外，如果拉伤的话，通常都是一些肌肉或者韧带拉伤，例如是运动的时候，由于爆发的太大，或者是过于疲劳，以及在运动之前没有做好热身运动拉伸的动作，那么就很容易导致肌肉韧带拉伤。除了以上两种之外，还有可能会导致软组织的挫伤，或者甚至是骨折等情况。一般软组织挫伤都是直接碰撞而导致的，骨折的话可以有直接暴力，也可以有间接暴力导致。
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  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-11-21 917次

• 膝关节运动损伤包括哪些
  膝关节运动损伤是比较常见的，主要是由于患者进行剧烈的体育运动，打篮球，踢足球，从而造成膝关节运动损伤。主要是包括膝关节外侧的韧带损伤，以及膝关节内侧的结构损伤，膝关节外侧韧带损伤，包括膝关节外侧副韧带，以及膝关节内侧副韧带损伤。膝关节内侧的结构，主要是包括膝关节前交叉韧带损伤，膝关节后交叉韧带损伤，以及半月板的损伤，包括内侧半月板，以及外侧半月板。出现了膝关节运动损伤，首先要终止造成运动损伤的动作，同时膝关节伸直，及时到医院进行相关的诊断和处理。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-21 1260次

• 运动系统慢性损伤包括哪些
  病情分析：运动系统慢性损伤包括了韧带损伤、肌肉损伤、半月板损伤以及关节软骨损伤等。主要是由于软组织或骨组织反复损伤所导致。意见建议：运动系统慢性损伤需要到骨科门诊进行磁共振检查，明确损伤的严重程度，然后再决定治疗的方案。平时可以佩戴保护性支具来进行保护患肢，避免剧烈运动。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-06-07 3801次

• 膝关节运动损伤包括哪些
  病情分析：膝关节运动损伤，包括膝关节韧带拉伤，膝关节肌肉劳损，以及膝关节半月板骨折。膝关节运动损伤，通常会导致膝关节活动困难，膝关节剧烈疼痛肿胀，一般应当积极就诊骨科，做膝关节X光和CT检查，了解膝关节运动损伤的具体情况。意见建议：膝关节运动损伤后，建议通过骨牵引推拿按摩理疗的方法治疗，或者韧带肌肉损伤严重时，需要通过外科手术的方法治疗。膝关节运动损伤，康复期间，应限制膝关节和下肢活动。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-03-09 201次

• 什么是运动损伤
  运动损伤是指运动过程中发生的各种损伤，其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关，临床上可出现擦伤、鼻出血、扭伤、挫伤、脱臼等症状。并且一般会出现外伤性出血、关节活动障碍等并发症。一般可进行X线摄片、CT检查进行确诊，因此在多种损伤中，需找出主要病因进行急救。患者如合并多种损伤，找出主要病因进行急救。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-10-10 3122次

• 运动损伤看什么科
  运动损伤通常来讲是要到骨科进行看病，运动损伤，它主要是涉及到骨、关节、韧带等一些主要的结构。比如说，膝关节以膝关节外侧副韧带，膝关节内侧副韧带损伤，以及关节内的，比如说膝关节内侧半月板，膝关节外侧半月板损伤，以及膝关节前交叉韧带，以及后交叉韧带损伤。在治疗过程中首先要根据患者的病史以及临床表现和体征
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 476次