心悸睡不着如何缓解

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医生主讲实录

心悸睡不着,首先应该查清楚引起心悸的原因,可以到医院做心电图,心脏彩超等相关的检查,来明确病因,如果是由于个人身体体质差,精神压力大,劳累等因素造成的,可以在家长或者是心理咨询师的调节下,来改善其紧张焦虑的心情,如果是由于体质差或者是由于疾病导致的心悸,就要针对原发病进行治疗,改善症状。

所以一旦有心悸心慌,都应该积极的检查治疗,避免病情加重,也建议在生活中,要注意养成良好的生活规律,劳逸结合,保持情绪的稳定,这样才有利于身体健康。

以上内容仅供参考

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