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• 直肠息肉手术后注意

  结直肠息肉做好以后，应该注意三个方面的问题：第一个就是饮食，我们要求当天不吃东西，第二天进行吃流质，第三天开始吃半流质。当然是病情在稳定的情况下，然后逐渐地清淡饮食，恢复饮食，这是第一个方面要注意的问题。第二个问题要注意活动，一到三天之内，我们要尽可能地卧床休息，减少活动，避免因为活动造成的出血。特别是直肠息肉摘除以后，我们要求绝对卧床，因为久坐，坐位的时候会造成，直肠部位的压力升高，造成术后的出血。一般来讲，三天以后到两个礼拜，我们可以进行适量活动，步行可以。一个月以内我们要避免做体力劳动、剧烈的运动，这是第二个方面。第三个方面，我们要做好大便的管理，因为肠息肉切除以后，暂时可能没有大便，但是三五天以后，进食以后大便就会产生了。我们一定要每天保持一到两次，解大便的习惯，及时地排除肠道里面粪便，避免肠道粪便的干结。如果排便困难或者是没有便意感的时候，我们可以用开塞露，进行刺激直肠，诱导患者的大便。主要是这三个方面。

  

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  朱海杭 主任医师扬州大学附属医院（扬州市第一人民医院）

  2019-01-30 23018次

• 结肠息肉手术后多久可以工作

  结肠息肉切除以后多久可以恢复工作，结肠息肉切除以后最主要的注意事项有两点：第一个，就是饮食；第二个，就是活动。饮食其实要根据结肠息肉的大小和创面的大小，其实就是医生评估它在发生出血的风险来决定。患者不吃东西就是禁食的时间的长短，一般结肠息肉比较大或者它创面存在一些出血的风险的话，我们会建议患者禁食的时间达到48个小时，如果创面很小或息肉比较小，切除了以后一般就是禁食24个小时都可以。现在随着我们技术的提高还有器材水平的提高，有些患者甚至可以禁食5-6个小时，可以吃一些低渣或无渣的汤水饮食，这也是我们逐渐开展的日间手术的内容，总之具体来说就是要看患者息肉的情况

  

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  詹琪 副主任医师广州市第一人民医院

  2018-06-15 28301次

• 高强度间歇性训练
  高强度间歇性训练呢是有很多益处的，它可以燃烧更多的热量。和抗阻训练、骑自行车和跑步相比，同样时间内的高强度间歇训练会多燃烧25%到30%的热量，当身体进行中低强度的运动，也就是有氧状态下，会因为有一定的适应性而无法燃烧更多的热量，但高强度间歇训练呢会不断的挖掘身体的潜力，尽可能多地燃烧热量。它可以短时间燃烧更多的脂肪。当身体内的碳水化合物燃烧殆尽后，如果继续进行这项运动的话，身体能就要靠脂肪来提供能量了，和耐力运动相比，高强度间歇训练呢，可以在更短的时间内燃烧更多的脂肪，在训练结束后，依旧能够燃烧热量，持续时间可以达到24小时。另外，可以加强主要肌肉，高强度间歇训练能够锻炼到很多肌肉，如大腿肌肉、小腿肌肉等。这些肌肉的增强非常有利于跑步训练。还可以保持血糖稳定，高强度间歇训练呢，在稳定血糖方面的效果非常好，可以降低血压、增加耗氧量。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-28 7745次

• 哪些情况需要使用高强度他汀药物？
  有明确的急性冠脉综合征的一个病史，需要使用高强度的他汀，另外就是年龄40到75岁，伴有急性冠脉综合征发生的风险因素，中等强度的他汀治疗，他没有达到低密度脂蛋白的一个目标值，比如小于1.8毫摩尔每升。另外就是年龄小于四十岁，而且伴有急性冠脉综合征发生的一个危险因素，或者年龄大于75岁，合并三级以上的慢性肾脏病，这个时候权衡利弊，可以使用高强度的他汀治疗。另外近期发生急性冠脉综合征的一个糖尿病人，使用高强度的他汀，或者是联合用中等强度他汀与依折麦布。还有就是经过三个月以上调制治疗，没办法达到这样子的目标或者对他汀，贝特类药物无法耐受的，这个时候需要考虑其他的一个调制药物，比如说，胆酸的螫合剂胆固醇吸收抑制剂，多尼尔烷醇等等。
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  胡剑平 主治医师上海交通大学医学院附属仁济医院

  2018-08-02 3297次

• 直肠息肉术后多久可以高强度运动
  病情分析：一般直肠息肉术后两周可以适当运动，术后也会造成一定的创伤，高烈度运动建议最好是在术后一个月之后，这样伤口能够完全愈合，也不会造成不必要的伤害。意见建议：直肠息肉患者术后，建议注意休息，避免劳累。一般情况可以考虑，术后两周后适当运动，建议饮食清淡，忌辛辣生冷食物，避免腹部受凉。患者要进行高强度运动，建议还是一个月之后。
  杨亚梦 主治医师荆州市第一人民医院、荆州市肿瘤医院、长江大学附属第一医院

  2020-06-13 1502次

• 高强度劳动后手臂酸痛怎么办
  病情分析：高强度运作后出现手臂酸痛，主要是因为肌肉劳损或者肌肉拉伤引起的症状，通过休息，局部采用理疗热敷的方式，可以缓解症状。意见建议：平常在运动的时候注意运动量，循序渐进，劳逸结合，不要过大过猛，可以选择外用云南白药喷雾剂或者红花油，减轻疼痛的症状，避免继续做剧烈运动。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-02 1501次

• 直肠息肉术后多久可以高强度运动
  一般来说，直肠息肉手术以后，患者需要三个月左右的时间，才可以进行高强度运动；需要强调的是，直肠息肉手术以后，患者一定要多注意休息，不可以过度疲劳，要养成良好的作息习惯，早睡早起，饮食方面患者要多吃一些容易消化的饮食，可以适当的下床活动，促进肠道功能恢复，这样才有利于患者的身体健康。
  焦占江 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-11-23 3061次

• 心率120算高强度运动吗
  心率120次/分一般不算高强度运动，其属于中等强度运动。心率指单位时间内心脏跳动的次数，正常成年人的心率为60～100次/分。心率常会因多种因素而增快，如情绪焦虑、运动等，在临床上一般可以以心率来衡量运动量的大小。通常情况下，若心率为120次/分以下，则考虑是低强度运动，若心率在120至150次/分
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-05-23 0次