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便秘肚子硬怎么办

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医生主讲实录

便秘的病人由于肠内容物,粪便在肠腔内积存的时间过长,并且排气减少,就会造成肚子发硬,腹胀等症状,缓解这症状首先要纠正病人不良的生活和饮食习惯,病人平时可以多吃些粗粮,多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果,避免食物的热量过高,不要吃油炸以及过于油腻的食物。

另外如果身体条件允许,应该适当的增加体能活动,因为适当体能活动也会促进胃肠蠕动增加,从而达到缓解腹胀,便秘的目的,养成定时排便习惯对于缓解便秘也是至关重要的,最好养成晨起或者餐后排便的习惯。

如果便秘比较严重,通过调节饮食和生活习惯难以达到缓解便秘目的,也可以口服药物,药物的选择首先可以应用促胃肠动力药比如莫沙必利,伊托必利等等,另外急性便秘的患者可以选择泻药,但是泻药的应用不能够长期反复的使用刺激性泻剂,因为这一类药物会对肠黏膜造成损伤,尤其是蒽醌类的泻药往往会造成结肠黑变病。

以上内容仅供参考

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