便秘肚子硬怎么治疗

男, 36岁

2019-03-28 1125次

病情描述:

便秘肚子硬怎么治疗

医生回答

病情分析:

首先平时的时候是可以轻轻的按摩一下自己的腹部,也是可以服用益生菌调理一下自己的肠道问题,平时的时候也要多加注意好腹部的保暖情况,经常性的出去锻炼是可以促进肠胃的蠕动。

意见建议:

日常的生活中的饮食也要多加注意是可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当的时候可以吃一些香蕉,猕猴桃,菠萝是可以起到非常好的润肠通便的效果,适当的也是可以空腹喝一些蜂蜜水。

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