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• 保护眼袋的方法

  实际上眼袋一旦形成，明确的形成眼袋，你的脂肪不管是什么突出，衰老以后形成眼袋是去不掉的，它只能会越来越重。因为每个人都是在不断地衰老的，它是往下走的，不可能你越来越年轻，所以你眼袋肯定会越来越明显。当然你是因为几天没睡好觉，这段时间精神不太好，或者是你眼袋出现了早期，这时候你睡好觉了，它可能眼袋就不明显了，或者你做做美容什么它就不明显了，过一段时间它又出来了，这个时候，它更多的是一个美容的问题，平常做做护理。当然网上也有很多的方法，有各种的方法，能够减轻黑眼圈，眼袋局部的改善。那这种改善只是从生活的角度上，从生活美容的一个角度上，从你平时维护眼睛，这个角度上，当然这个角度，肯定还是你维护的关系，经常注意睡眠，保证睡眠，经常做面部的护理，皮肤弹性好。有人还做一些面部的按摩，当然还有一些小的妙方，小的偏方什么的可以用，这些都是一个局部的处理，但是你一旦要是说已经开始形成眼袋了，想要从根本上去解决眼袋，还得通过手术，它才是立竿见影的会有一个明显的改善。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2018-10-12 163827次

• 心脏衰竭的治疗方法

  心衰的治疗方法，首先我们要查找病因，到底是什么类型的心脏疾病，导致心衰，根据不同类型的疾病进行治疗，心脏疾病，能导致心衰的疾病，大致有下面几种，第一类就是心肌病，这一类疾病早期引起心衰，治疗的方法，主要是控制它的心律失常，最终的心肌病的治疗心衰的方法，就是心脏移植，瓣膜病引起心衰之后，药物治疗只能缓解心衰的症状，不能根本解决。根本解决是，根据不同瓣膜的疾病，进行手术治疗，或者进行介入治疗，冠心病导致心衰，药物治疗也是只能暂时控制症状，无法根治。根治的方法就是通过内科的支架，或者外科的搭桥，来解决缺血的症状，先心病也能导致，终末期心脏病心衰，这个有点特殊，就是先心病导致心衰以后，往往手术时机就失去了。它治疗的方法比较常见的，就是心脏移植。综上所述，心衰的治疗，第一要找到病因，根据不同病因进行药物，或者是手术治疗，最终的解决方案都是心脏移植，目前心脏移植在咱们国家，开展有一定的难度，主要是咱们的供体比较少，同时在临床当中，咱们国家采用的是心脏骤停，心肺器官，心脏死亡或者是呼吸系统衰竭，判定临床死亡，跟国外的脑死亡，判定临床死亡不一样，所以它的供体来源也是个障碍。

  

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  郭建中 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-11 11162次

• 年轻人保护心脏的方法
  尽量的营养结构合理，因为年轻人一定要注意营养全面，同时优质蛋白饮食，注意清淡饮食，低脂、低盐，不要暴饮暴食。减少生活压力，慢性的压力不仅影响睡眠，而且还影响心血管健康，因此一定要学会给自己减压。尽量在每天都做运动半个小时，通过运动能够增强心肌收缩力，改善血液循环，增强血管弹性。了解自己的血压情况，年轻人血压应该保持在80到120mmHg，如果有升高的趋势，一定要注意控制。每天晚上睡眠尽量要在七个小时左右，睡眠太少会诱发冠心病的发生。要控制感染，慢性感染一定要及时的控制住，另外要注意戒酒。
  语音时长 1:28”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-12 1615次

• 年轻人保护心脏的方法有哪些
  年轻人保护心脏的方法非常多，主要有以下几点：第一，尽量的营养结构合理，因为年轻人一定要注意营养全面，同时优质蛋白饮食，注意清淡饮食，低盐低脂饮食，不要暴饮暴食。第二，减少生活的压力，慢性的压力不仅影响到睡眠，而且还不易与心血管的健康，因此一定要学会给自己减压。第三，尽量的每天都做运动，最少半个小时，这样通过运动，能够增强心肌收缩力，改善血液循环，增强血管弹性。第四，了解自己的血压情况，年轻人血压应该保持在120/80毫米汞柱左右，如果有升高的趋势，一定要注意控制。第五，每天晚上睡眠尽量的要在七个小时左右，不能够太少，太少就有可能会导致冠心病的发生。第六，要控制感染，尤其是慢性感染一定要及时的控制住，要注意戒烟限酒，不要吸二手烟。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-10 3257次

• 保护视力的方法
  病情分析：保护视力，最重要的是养成良好的用眼习惯，科学用眼。如减少手机，电脑等电子产品的使用时间，尽量少熬夜，定期眼科验光，了解自己的视力及屈光情况。意见建议：1、合理用眼，近视与长时间近距离用眼有关，要养成良好的用眼习惯，学习40分钟后必须休息10-20分钟，使眼睛得到有规律的休息。停用眼不停脑，闭上眼睛思考问题。选用不反光的纸张书写。 2、正确的读写姿势，桌椅要和身高匹配，眼睛距离书本约一尺，前胸距离桌子约一拳，握笔距离笔尖约一寸。 3、光线舒适，照明光线的强弱与近视有明显关系，光线太强会刺激眼睛；太弱则会使眼睛产生疲劳感。应该选用稳定性好的光源，如白炽灯，一般要求光线从左边射入，这样可以使书本和作业本上没有阴影。 4、眺望远方，最自然有效方法是眼睛凝视远方，且时间必须近距离用眼相当。为了延缓近视的发生，建议家长指导孩子户外活动时间能保证。
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-20 802次

• 保护颈椎的方法是什么
  保护颈椎的方法，首先要端正颈部姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免长时间的低头，避免长时间对着电脑手机，使用的枕头不能太高太软。适当的打羽毛球，游泳以及放风筝这些体育运动锻炼。同时还要加强保暖，避免受凉，尤其是在夏天避免过度的使用空调风扇。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-19 1301次

• 保护心脏的最好方法
  保护心脏的最好方法的说法是不准确的，患者可以通过调整生活习惯、调整饮食、定期复查等方法保护心脏。1、调整生活习惯：患者平时需要加强体育锻炼，多做有氧运动，避免长期熬夜。同时还要戒烟戒酒，烟中的一些有害成分能够损伤冠脉内皮细胞，从而导致冠脉硬化狭窄。酒精会对心肌细胞产生一定的麻痹性，可发展至酒精性心肌
  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2022-06-29 533次

• 保护心脏的锻炼方法
  保护心脏的锻炼方法通常有游泳、瑜伽、慢跑、打羽毛球、练太极拳等。1、游泳：游泳能够促进身体的血液循环，刺激心脏收缩，增强心肌收缩力，减少心血管疾病的发生率。2、瑜伽：练瑜伽可以提高人的心率和呼吸频率，有利于增强心肺功能以及改善心脏健康，也可以锻炼身体的协调性和柔韧性。3、慢跑：慢跑不会对心脏产生太大
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-08-23 0次