高血压能不能吃鱼肝油

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医生主讲实录

高血压患者,是可以吃鱼肝油的,经常的食用鱼肝油能够起到降血压的作用,鱼肝油主要有这七大好处:第一、降血脂。第二、降血压。第三、抗血栓。第四、抗肿瘤。第五、增强抗病能力。第六、健脑促智。第七、抗衰老。

血脂过高,一般是导致高血压动脉硬化和心脑血管疾病的根源,因此纠正高血脂是治疗和预防高血压及心脑血管疾病的关键,血液中脂肪浓度过高是形成动脉粥样硬化的基础,而血液内运输脂肪的脂蛋白、胆固醇起着决定性的作用。

脂蛋白胆固醇,分为高密度脂蛋白胆固醇与低密度脂蛋白胆固醇,脂蛋白密度越低,颗粒就越大。而低密度脂蛋白胆固醇,容易与血管内其它的一些成分结合,吸附沉积在血管内壁,因此,它被称为是对身体不利的脂蛋白,像鱼肝油中的epa,它就能够抑制坏的脂蛋白的作用,减少在血管内壁上的沉着的作用,所以说它对于身体内的血管、血脂以及血压,还是有相当大的治疗效果的。

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