高血压能不能吃鱼肝油

高血压患者是可以吃鱼肝油的。

血脂过高一般是导致高血压、动脉硬化和心脑血管疾病的根源,因此纠正高血脂是治疗和预防高血压及心脑血管疾病的关键,血液中脂肪浓度过高是形成动脉粥样硬化的基础,而血液内运输脂肪的脂蛋白、胆固醇起着决定性的作用。

脂蛋白胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇与低密度脂蛋白胆固醇,脂蛋白密度越低,颗粒就越大。而低密度脂蛋白胆固醇,容易与血管内其它的一些成分结合,吸附沉积在血管内壁,因此,它被称为是对身体不利的脂蛋白,像鱼肝油中的epa,它就能够抑制坏的脂蛋白的作用,减少在血管内壁上的沉着的作用,所以说它对于身体内的血管、血脂以及血压还是有辅助治疗效果的。

建议患者平时多休息,保证充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累,保持愉悦的心情和稳定的情绪,避免过度紧张和压力过大。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测