女人吃鱼肝油有什么好处

医生主讲实录

鱼肝油主要是由海鱼类肝脏精炼的油脂,女人吃鱼肝油还可以达到美容养颜的作用,同时还可以增强体抗力、预防感冒以及促进新陈代谢。

鱼肝油的主要成分是维生素A以及维生素D。维生素A对眼睛有很好的作用,可以缓解眼疲劳,同时还有预防夜盲症的作用,维生素D还可以促进钙的吸收。患者身体出现骨质疏松或者是皮肤干燥等情况时,建议在医生指导下服用适当药物来治疗,因为鱼肝油只是一种保健品,起不到治疗的效果,以防延误病情。

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