高血压能不能吃橘子

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医生主讲实录

高血压患者和糖尿病患者是不同的,其对一些水果的要求不是很高,像一般的市面上的水果都是可以吃的,尤其是橘子,它含有丰富的维生素c和柠檬酸,对身体能够起到美容,还能消除疲劳的作用,橘子还还含有膳食纤维以及果胶可以通便,并且能够降低胆固醇,橘子皮还可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,所以橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。

再就是橘子汁中含有一种抗癌的活性很强的物质叫做诺米灵,它能够使致癌物得到分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能够使人体内毒酶的活性成倍的减少,阻止致癌物对细胞核的损伤,还有就是橘子皮也可以用来泡水喝,能够去火,所以说橘子的营养价值还是比较高的,比较适合高血压,还有动脉硬化等一些疾病患者食用的。

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