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• 便秘吃什么水果？

  便秘吃熟香蕉，柚子，火龙果是效果很好的。熟香蕉中含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，中医讲香蕉有清热润肠通便的功效；柚子含有大量粗纤维质、多种维生素和有机酸，有消食、理气、利便的作用；火龙果果实内含有丰富的纤维质和果胶，能够保留水分，增加大便含水量，润滑肠道，有很好的通便效果。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。如果便秘严重，不能仅仅靠水果来调理，还需要使用些导泻药物，常见的有硫酸镁，乳果糖等。硫酸镁在肠中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到导泻作用，但不宜于肠运动迟缓的人。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 956次

• 小儿便秘怎么治

  孩子便秘其实也是临床常见的一个症状，多数家长肯定都用过开塞露。但问题是开塞露不能解决根本问题，经常用会产生不同的心理和生理上的依赖，尤其是对于“素体实火偏盛”的小孩，这一类小孩属于偏阳体制，爱上火，还经常“胃热”，因此这一类小孩是会经常便秘的，就更是不能常用开塞露了。那怎么能缓解便秘呢？可以通过传统中医疗法对症治疗，作用缓和，适合小孩。第一个，可以给孩子按摩肚子，具体做法是用手的大小鱼际肌在孩子的脐周10cm范围内沿着顺时针方向轻轻按摩，力量要适中，以轻推、揉捏为主，每次按摩大约10分钟左右，一天两次；第二个，使用药物调理，缓解便秘，选择中成药，比较安全，比如四磨汤口服液，具有顺气降逆，消积止痛的功效，可以帮助肠胃肠加快蠕动，加快粪便排出体外，缓解肠胃异常，且作用温和而持久，口服液制剂方便小宝宝服用，适合婴幼儿便秘、积食等症状。第三个方法，科学调整饮食，要合理均衡搭配饮食，蛋白质、蔬菜、水果都要涉及到，便秘的孩子需要多吃一些富含纤维的蔬菜比如芹菜、韭菜等，水果比如说像火龙果、猕猴桃对便秘也有一定的作用。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  季之颖 主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-07-08 35090次

• 治便秘水果有哪些
  治便秘的水果很多，大多数的水果进食以后都能够缓解便秘的症状，因为水果中含有的膳食纤维也是比较丰富的，在进食以后，能够促进排便，所以能够缓解便秘症状。像水果中的苹果、梨、橘子、香蕉以及柚子等等，都可以缓解便秘。除了通过多进食水果这种方法来缓解便秘以外，便秘的病人还可以多吃一些新鲜的蔬菜，因为蔬菜中含有的膳食纤维也是比较丰富的，尤其是像芹菜，韭菜之类的蔬菜，对于缓解便秘效果会更好。另外，病人应该注意尽量不要吃太过精细的食物，比如说精米、精面，可以多吃一些粗粮，可以多喝水，尽量不要吃油炸的食品，或者是过于肥腻的肉食，养成定时排便的习惯，对于缓解便秘也是有一些帮助的。
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  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-22 11975次

• 什么水果治便秘
  很多水果都有缓解便秘的功效，如苹果，梨，香蕉，适量的吃都能够缓解便秘的症状。如可以在早晚空腹吃苹果或者在每餐前吃香蕉，这样能够促进胃肠道蠕动，从而有助于缓解便秘的症状。另外，经常便秘的患者在饮食上要注意，食物不要过于精细，要多吃富含膳食纤维的粗粮，如燕麦片，薏米，荞麦，高粱等。还要多吃富含膳食纤维的蔬菜，如韭菜，芹菜，油菜等。要摄取足够的水分，每天进水量在2000ml左右，除此之外适量的喝蜂蜜水或者酸奶也能够缓解便秘的症状。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-14 1482次

• 什么水果治便秘
  病情分析：治疗便秘的水果相对来说还是比较多的，只要是富含纤维素的水果和蔬菜都是可以的，也是可以吃一些香蕉，火龙果或者是喝一点蜂蜜水，是可以有效的刺激肠蠕动，产生排便。意见建议：日常的生活中一定要多加注意好身体的锻炼问题，饮食上是不要吃过多的油腻或者是难以消化的食物。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-10 1602次

• 便秘吃哪些水果
  病情分析：便秘患者可以吃苹果、梨、桃、杏、杨梅、香蕉、橙子、西瓜等，这些水果含有多种维生素和大量的纤维素，而维生素和纤维素都有预防便秘的作用，这些水果多性味甘寒，能直接刺激肠道，使肠蠕动加强。意见建议：出现了便秘，还要多吃富含纤维素的新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜、韭菜等，还要多吃粗粮，如玉米、大豆、小麦。要多饮水，多参加体育锻炼。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-04-15 402次

• 什么水果治便秘
  香蕉对排便有帮助能够软化大便，有润肠通便的作用。柚子、猕猴桃这样的水果也有用，核桃有滋阴、润肠、通便的作用，核桃也是一个很好的一个通便的干果。大枣，大枣能够补中益气，适合于老年人体质比较虚弱的人，经常吃点儿大枣来补中益气，来增加肠道的蠕动力。在主食方面还是主张吃五谷，多吃五谷杂粮，它消化以后产生比较
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-23 20508次

• 吃啥水果治便秘
  吃香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果可以改善便秘，但是不能够治疗，如果想要治疗便秘，可以通过服用药物。便秘一般是因为饮食不规律、食物过于精细、膳食纤维和碳水化合物摄入少，钙和蛋白质摄入过多，体内阴虚火旺，大肠津少干燥，从而引起便秘，香蕉是最为常见的水果，能够起到润肠的作用，对于缓解便秘是一种非常好的水果，苹
  台卫平 主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2022-05-07 755次