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• 什么是保膝手术

  首先我们解释一下什么叫保膝，保膝是针对于换关节来的，换关节就是把所有的关节，都给它切掉，然后换上一个人工的关节，那就是把自己的关节给拿掉了。那么我们所说的保膝，就是尽最大可能的，保住自己的膝关节的结构，或者是功能，最好是同时保留住，它的结构和功能。那么所谓的保膝手术，主要针对的是罗圈腿，或者说X形腿的病人。那么我们以罗圈腿为例，罗圈腿的来源有两个方面的原因，第一个方面的原因，首先这个平台是歪斜的、是歪的，你先天性发育就长歪了，长歪了之后，这个地方就容易出现应力集中，然后导致软骨的磨损。那么针对这样的病人，是因为关节外的原因，而导致的这个罗圈腿。那么我们就从关节外进行解决，我们把歪曲的关节线，重新给它调整成一个正常的关节线，我们可以在骨头上做一个小切口，不切断骨头，然后通过我们很多的方式方法，把这个关节，重新调整到正常的一个方向，或者说正常的一个水平上，然后再用一块钢板，把切开的这道缝给它固定上，维持住这个关节的这种平衡和水平。那么通过这样的方式方法，能够得到一个重新调整关节的力线，让关节力线达到一个正常的平衡状态。然后内侧和外侧的软骨的应力，得到一个良好的平衡，就避免了出现内侧的应力集中，或者说某一侧的应力集中，而出现软骨磨损的情况。同时做完这种手术之后，半年之内我们可以看到，软骨还可以再生，这样就符合我们正常膝关节的，一个正常的力线结构。那么就是我们把一个异常的关节，异常的力线的关节，或者说歪曲的关节，调整成了一个正常的关节的时候，它有良好的稳定性，虽然是软骨有一定的磨损，但是它可以再生。那么同时，我们还获得了缓解疼痛，同时还有一个良好的运动功能的，这么一个治疗的目的。那么针对这样的关节外畸形的病人，我们可以通过做截骨矫正来治疗，保住自己的膝关节的原有的结构，同时恢复了膝关节原有的这种功能。那么针对像这样的病人，罗圈腿是因为软骨磨损而导致的，是关节内的畸形更重，或者是一个正常的关节，但是因为软骨的磨损，而出现了这种歪曲，就形成了一个罗圈腿。但是这种原因，是关节内的问题而引起的，那么针对这种关节内的问题，我们没有必要，把整个的膝关节都给它切掉。因为这一侧的软骨还是好的，我们就像修补一个假牙，或者说修补一个坏了的牙一样，在这个地方给它上一个牙套，然后把这个地方保护起来，同时替代因为软骨磨损，而出现的这种畸形，或者说修复这种畸形，让关节重新恢复到你得病之前的这种状态，那么我们能得到缓解疼痛，同时它的运动模式，无限地接近于我们正常的膝关节。缓解了疼痛、解决了运动功能，那么就达到了我们治疗的目的。这两种方式方法，一种叫截骨、一种叫单髁，都是区别于我们的全膝置换，我们都是尽最大可能保住了膝关节的结构，恢复了膝关节的功能，所以我们叫它保膝手术。

  

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  孙凤龙 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-22 3800次

• 跑步膝盖疼是为什么

  很多人跑步的时候膝盖会有疼痛，我们要根据疼痛的情况，伴随的方式，比如在跑的时候多久痛；或者我一开始跑就疼，我跑一会儿就不疼了；或者跑上坡的时候疼；或者是下坡的时候疼；我不跑疼不疼，要分清楚。那么跑步是一个很好的锻炼方式，但是同时，它是对关节的这种挑战性，是比较大的。所以说喜欢跑步的，或准备跑步的，首先对自己的关节进行评估，我的关节适合不适合跑步，有没有循序渐进的这种方式，先对自己的心理，进行一个适应的方式。你不能想起来了，我今天想跑个1000米，我就去跑了，你的关节、肌肉，都没有做好这样的准备，光是你自己这种冲动去跑，那就会付出代价。这样你关节会有疼痛，你超过了关节的极限，它就会报复你，就可以让你疼痛。那么如果说每一次关节都有疼痛，通过咱们自己的保护，保护不好，需要请医生进行给你体检，有没有一些伴随组织的损伤。比如说半月板、韧带，你的肌肉的均衡力量，有没有问题，你的软骨有没有损伤，或者你的骨头上面，有没有其他的结构出现异常，要分清楚。

  

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  颜连启 主任医师苏北人民医院

  2019-02-21 20918次

• 怎么跑步不伤膝
  在跑步的时候一定要注意避免伤到膝关节，在跑步之前一定要进行膝关节以及其他身体各个关节的充分热身准备，在跑步的时候一定要逐渐的增加跑步的速度以及时间，否则有可能会导致膝关节的损伤。同时跑步的时候要穿合适的鞋子，要穿比较宽松的衣服，衣服里面不要有一些坚硬的物体，否则在摔倒的时候很容易导致膝关节的损伤。跑步的运动场地一定注意不能崎岖不平，跑步时候的环境不要过于潮湿寒冷，这些注意措施都能够有效的减少跑步的时候膝盖的损伤。另外在跑步的时候要循序渐进，并且采取正确的跑步姿势，这种情况下也不会导致膝盖的损伤，跑步之后还要积极的加强保暖，避免过度的饮水，避免洗冷水澡。
  语音时长 01:11”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-14 2018次

• 跑步膝如何治疗
  跑步膝可以说是临床上非常常见的一种疾病，又称为髂胫束综合征。这种疾病的发生主要就是由于日常生活中患者经常的进行登山运动或者是剧烈的运动，就会导致髂胫束于股骨外侧髁反复的摩擦，然后引发出现了无菌性的炎症。出现跑步膝这种疾病以后建议患者先停止任何的体育活动，不要再进行跑步，甚至是爬楼梯等一列的活动，最好都不要进行，以免加强膝关节的损伤。然后患者尽量的制动，多休息。可以进行药物的治疗，比如口服营养软骨的药物，硫酸氨基葡萄糖或者是硫酸软骨素之类的药物就可以。如果疼痛比较严重可以口服尼美舒利，布洛芬，双氯芬酸钠一类的药物来进行消炎止痛就可以了。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-09-04 2179次

• 怎么跑步不伤膝
  病情分析：跑步不伤膝首先跑前要充分热身，促进血液循环，避免运动伤害，保持正确跑步姿势，如跑步时注意前脚掌先着地，身体略微前倾减少膝关节压力，减轻膝关节撞击和冲击，避免膝盖损伤。跑步后按摩膝关节，充分放松肌肉，避免乳酸堆积。意见建议：建议患者跑步时选择合适运动装备，如鞋底弹性好的跑步鞋，佩戴护膝，防寒保暖，有效保护膝关节。尽量选择塑胶跑道或具有良好减震功能的跑步机，避免长时间剧烈活动，适当锻炼，增加抵抗力。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-02-14 601次

• 跑步膝怎么治疗
  跑步膝就是指跑步以后引起的膝关节持续酸胀、疼痛，甚至出现肿胀。跑步膝一旦出现，首先要减少运动量，譬如原来每天跑10km或15km，也可以改成4km或5km，再增加其他运动方式的锻炼，譬如骑自行车、游泳，这样体重没有压在膝关节上，而且可以练习膝关节周围肌肉的力量。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-29 2202次

• 什么是小儿膝内翻及膝外翻
  膝内翻及膝外翻表明了组成膝关节肢股骨和胫骨之间的正常位置发生改变。正常时候的膝关节面呈水平位置，胫骨干与关节面呈垂直，股骨干轴线与膝关节面并非垂直，而是向内倾斜六到九度。若二骨干相对关系发生改变，胫骨干内侧倾斜成角称为膝内翻，相反胫骨干外侧成角称为膝外翻，称为O型腿和X型腿。病因：第一，外伤，骨折后
  李时望 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-04-08 230次

• 膝内翻和膝外翻是怎么造成的
  国内外学者通过大量研究发现有40多种疾病可以引起此病，40%发生在婴幼儿期，30%发生在青春期。1，佝偻病是造成漆膝内翻和膝外翻的主要原因，70%以上的膝内翻和膝外翻病例中，患者曾经患过各种各样的佝偻病。2，骨质软化病，这种疾病多见于成人，与居住条件、环境卫生差、缺少阳光、饮食中缺乏钙和维生素d有关
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 278次